Malzemeler: Pirinç: 120 g basmati pirinci 20 cl su 3 yemek kaşığı kırmızı köri ezmesi 2 yemek kaşığı nötr yağ Üzeri için: 100 g somon (1 fileto) 150 g...
Malzemeler: Kinoa: 150 g kinoa 300 ml su Diğer malzemeler: 2 domates ½ soğan 1 avuç nane 1 avuç maydanoz tuz 1 misket limonunun suyu 2 yemek kaşığı zeytinyağı...
Malzemeler: 125 g ahududu 150 g çilek (yaklaşık 15 adet) 150 g kiraz (yaklaşık 20 adet) 250 g karpuz 1/2 misket limonu (suyu ve kabuğu rendesi) 1 yemek kaşığı...
Malzemeler: 1 kg bakla (veya ayıklanmış 500 g bakla) 100 g bacon küpü 1 arpacık soğanı 50 g karışık tohum (veya ceviz) 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı...
Malzemeler: 350 g makarna (penne rigate) 2 domates 150 g feta peyniri 85 g çekirdeği çıkarılmış siyah zeytin 5 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı balzamik...
Malzemeler: 200 g beyaz pirinç 1 kırmızı soğan 2 domates 50 g kornişon turşusu 280 g mısır 140 g ton balığı Sos için: 3 yemek kaşığı mayonez 3 yemek kaşığı...
Malzemeler: Salata için: 1 adet Romaine marulu 250 g tavuk (8 küçük tavuk fileto şeridi) 4 yumurta 30 g Parmesan peyniri (ince yapraklar hâlinde) Sos için: 1...
Malzemeler: 1 salatalık 1 avokado 250 g süzülmüş nohut 1/2 kırmızı soğan 100 g feta peyniri Birkaç dal frenk soğanı Salata sosu için: 3 yemek kaşığı zeytinyağı...
Malzemeler: 50 g pirinç eriştesi 50 g havuç (yaklaşık) 25 g marul (yaklaşık) 25 g kırmızı lahana (yaklaşık) 25 g salatalık (yaklaşık) 100 g ayıklanmış karides...
Malzemeler: 40 g kırmızı biber (1/2 biber) 70 g beyaz peynir veya cotija peyniri (1/2 blok) 5 g kişniş (bir avuç) 20 g kırmızı soğan (1/4 soğan) 140 g pişmiş...
Malzemeler: 2 küçük kabak 150 g taze keçi peyniri 1/2 limonun suyu 1/2 limonun rendelenmiş kabuğu 1 küçük taze soğan 1 küçük diş sarımsak 2 yemek kaşığı...
Malzemeler: 100 g kinoa 80 g roka (1 paket) 8 incir 1 avokado 125 g mozzarella 30 g badem (1 avuç) 4 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı balzamik sirke
Malzemeler: 4 mısır tortillasi 100 g ıspanak filizi 130 g kırmızı fasulye (küçük konserve) 100 g çeri domates (1 paket) 140 g mısır (küçük konserve) 80 g siyah...
Malzemeler: 280 g farro (kavuzlu buğday) 200 g ton balığı (suda veya yağda) 230 g çeri domates 150 g mısır 100 g roka Yarım limonun suyu Zeytinyağı, yeteri...
Malzemeler: 450 g tatlı patates (1/2) 3 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz Karabiber 25 cl su 80 g yeşil mercimek 150 g çeri domates 1/2 kırmızı soğan 15 g maydanoz...
Malzemeler: 1/3 kavun 1/2 domates 30 gr beyaz peynir 1/4 salatalık 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı limon suyu 1 tutam tuz 1 tutam biber 5 nane yaprağı