Şekersiz muzlu kek - muzlu ekmek
şimdi oy verin
Tatlıların genellikle çok tatlı olduğunu mu düşünüyorsunuz? 0 şeker garantili muzlu kekimiz sizi memnun edecek! Tavsiyemiz mi? Elbette ekstra olgun muzlar! Bu tarif sadece şekersiz değil, aynı zamanda israf karşıtı ;-) Sonuçta, benekli muzlarınızı atmayı düşünmüyordunuz, değil mi? Üstelik bu tarifin glutensiz ve vegan olduğu da garanti! İşte adım adım, yazılı açıklamalarımız + fotoğraflarımızla ↓ ↓
Malzemeler
8
İsteğe bağlı :
Hazırlık
Hazırlama süresi10 min
Pişirme süresi45 min
Fırını önceden 180°C'ye ısıtın.
Bir tabakta muzları parçalara ayırın ve çatalla ezin.
Karışımı bir kaseye koyun, ardından bitki sütü, kabartma tozu, bikarbonat, zeytinyağı ve elma sirkesini ekleyin ve karıştırın. (Elma sirkesinin eklenmesi bikarbonatı aktive edecek ve bu da köpük oluşturacaktır :-) )
Pirinç ununu yavaş yavaş ekleyin ve karıştırın.
Karışımı bir kek kalıbına yerleştirin.
İsteğe bağlı: yarım muzu dilimler halinde kesin ve üzerine yerleştirin.
Kekinizi 180°C'de 45 dakika pişirin.- Kekinizi 180°C'de 45 dakika pişirin.
İçine bir bıçak sokarak pişip pişmediğini kontrol edin. Eğer ucu sağlam çıkarsa, hazır demektir!
Gözlemler
Baharat ekleme: Hazırladığınız hamura 1 çay kaşığı tarçın veya muskat ekleyebilirsiniz.
Diğer malzemeler: Sonucu daha da lezzetli hale getirmek için hamurunuza çikolata parçaları veya yaban mersini ekleyebilirsiniz :-)
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 157Kcal
- Karbonhidrat: 26.5g
- Toplam yağ: 3.9g
- Az doymuş yağ: 0.6g
- Protein: 3g
- Lif: 1.9g
- Şeker: 9.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (88g)
Pişirme ekipmanları
fırın
Öznitellikler
israf karşıtı
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:




Bu tarifi not alın