Fritözde omlet, mutfakta hiçbir şeyi kirletmeden hafif bir tarif!
şimdi oy verin
Klasik tavada kızartılmış omlete hafif ve lezzetli bir alternatif. Daha az yağla ve mutfaktaki hiçbir şeyi kirletmeden omlet hazırlamak için fritözde pişirmeyi deneyin: kek tepsisi yerine pişirme kağıdı kullandığımız için sadece bir kaseye ve çatala ihtiyacınız var. Burada size klasik omlet tarifini veriyoruz ancak otlar, peynir, sebzeler veya soğuk etler ekleyerek kişiselleştirebilirsiniz. Bu fritözde pişirme hakkında ne düşündüğünüzü bize bildirin, yorumlarda paylaşın.
Malzemeler
2
Malzemeler
- Hava fritözü
- Kase
- Çatal
Hazırlık
Hazırlama süresi2 min
Pişirme süresi13 min
Yumurtaları bir kaseye kırın ve rendelenmiş Parmesan peyniri, karabiber ve tuz ekleyerek hızlıca çırpın.
Hava fritözünün sepetini pişirme kağıdı ile kaplayın ve yumurta karışımını dökün
Hava fritözünü 180°C'ye ayarlayın ve 13 dakika pişirin
Hava fritözündeki omlet hazır
FAQ ❓
Hava fritözünde pişirilen frittatayı saklayabilir miyim?
Streç film ile kaplanmış olarak buzdolabında 1 gün saklanabilir
Omlet fritözde ne kadar süre pişmelidir?
13 dakika. Ancak, pişirme işleminin sonunda kontrol etmenizi tavsiye ederiz: fritözünüzün gücüne bağlı olarak bazen sürelerin kısaltılması veya uzatılması gerekebilir.
Hava fritözünde pişirilen frittata'ya ne ekleyebilirim?
Pişmiş jambon, mandolinle kesilmiş soğan, rendelenmiş kabak veya rendelenmiş dil peyniri
Hava fritözünde frittata nasıl daha yumuşak olur?
Yumurta karışımına biraz süt ekleyin: 4 yumurta için 2 yemek kaşığı süt yeterli olacaktır
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 192Kcal
- Karbonhidrat: 1.3g
- Toplam yağ: 13.4g
- Az doymuş yağ: 4.6g
- Protein: 16.3g
- Lif: 0.3g
- Şeker: 1.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (112g)
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Petitchef_TR Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:
Bu tarifi not alın