Hindistan cevizi sütlü kırmızı mercimek körisi: kolay ve kremamsı tarif
Şimdi oy ver
Hindistan cevizi sütlü kırmızı mercimek körisi, mutfakta saatler harcamadan sade, kremamsı ve iç ısıtan bir yemek aradığınızda ideal bir tarif. Kırmızı mercimek; baharatlar, domates ve hindistan cevizi sütüyle kısık ateşte pişerek kıvamlı, mis kokulu ve lezzet dolu bir sos oluşturur. Basmati pilavı veya naan ekmeğiyle servis edildiğinde doyurucu ve lezzetli bir vejetaryen öğün sunar. Bolca hazırlamaktan çekinmeyin: Bu köri buzdolabında çok iyi saklanır ve yeniden ısıtıldığında lezzeti daha da güzelleşir.
Malzemeler
4
Malzemeler
- Derin tava veya tencere
- Süzgeç
- Kesme tahtası
Hazırlık
Hazırlık süresi15 min
Pişirme süresi35 min
Kırmızı mercimekleri, akan su berraklaşana kadar soğuk su altında yıkayın ve ardından süzün.
Derin bir tavada veya tencerede nötr yağı ısıtın. Sarımsakları ekleyip düzenli olarak karıştırarak yaklaşık 2 dakika kavurun.
Zencefil, zerdeçal, acı biber, kimyon, kişniş, köri tozu ve garam masalayı ekleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırın, aromalarının açığa çıkması için 30 saniye ila 1 dakika kavurun; yanmamalarına dikkat edin.
Sebze suyunu ekleyin ve tahta kaşıkla tencerenin dibini sıyırarak orada kalan lezzetli parçaları karıştırın.
Mercimekleri ve domatesleri ekleyip karıştırın. Tencerenin kapağını kapatın ve mercimekler yumuşayana kadar 20-25 dakika kısık ateşte pişirin. Gerekirse biraz su veya sebze suyu ekleyin.
Hindistan cevizi sütünü ve badem püresini ekleyip karıştırın. Gerekirse tuz ve baharat miktarını ayarlayın; sos koyulaşıp kremamsı bir kıvam alana kadar kapağı açık şekilde 5-8 dakika kısık ateşte pişirin.
Daha kremamsı bir kıvam için mercimeklerin bir kısmını hafifçe ezin.
Hazır! Tencereyi ocaktan alın, limon suyunu ve ince kıyılmış frenk soğanını ekleyin. Basmati pilavıyla, dilerseniz naan veya roti eşliğinde sıcak servis edin.
FAQ ❓
Köri nasıl daha kremamsı yapılır?
Daha kadifemsi bir kıvam için mercimeklerin bir kısmını hafifçe ezebilir veya körinin küçük bir bölümünü kısa süre blenderdan geçirebilirsiniz.
Köri fazla koyulaşırsa ne yapmalı?
Mercimekler pişerken bol miktarda sıvı emer. Köri fazla koyulaşırsa istediğiniz kıvama ulaşana kadar biraz su veya sebze suyu ekleyip karıştırın.
Hindistan cevizi sütü yerine başka bir şey kullanılabilir mi?
Evet, hindistan cevizi sütü yerine soya sütü veya badem sütü gibi şekersiz bitkisel içecekler kullanılabilir. Ancak sonuç daha az yoğun ve kremamsı olur, ayrıca tadı da farklılaşır.
Bu köri önceden hazırlanabilir mi?
Evet, hatta önceden hazırlamak iyi bir fikirdir: Lezzetler zamanla daha da belirginleşir. Körinin hazırlığını bir gün önceden yapabilir, servis etmeden önce kısık ateşte yeniden ısıtabilirsiniz.
Artan köri nasıl saklanır?
Körinin kalanını hava almayan bir kapta buzdolabında 3-4 gün saklayın. Daha uzun süre saklamak için dondurabilirsiniz. Yeniden ısıtırken sos fazla koyulaşmışsa biraz su veya hindistan cevizi sütü ekleyin.
Kırmızı mercimek körisi neyle servis edilir?
Basmati pilavı en klasik eşlikçidir. Körinin yanında naan, roti, haşlanmış patates veya ferah bir salata da servis ederek farklı bir doku ve lezzet katabilirsiniz.
Bu köri nasıl hafifletilir?
Köri zaten yeterince kıvamlıysa badem püresini azaltın veya hiç kullanmayın. Yemeği ağırlaştırmadan porsiyon miktarını artırmak için domates veya sebze miktarını biraz yükseltebilirsiniz.
Besin değerleri
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 323Kcal
- Karbonhidrat: 40.1g
- Toplam yağ: 9g
- Az doymuş yağ: 1.8g
- Protein: 25.1g
- Lif: 14.4g
- Şeker: 9.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (420g)
Pişirme ekipmanları
Ocak
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Benzer tarifler

Hindistan cevizi sütlü, ahududulu ve granolalı chia pudingi

Hindistan cevizi sütlü kayısı graten

Hindistan cevizi sütlü yoğurt, elma, kivi ve fındıklı atıştırmalık

Hindistan cevizi sütlü pilav nasıl yapılır?

Hindistan cevizi sütlü körili tavuk

Hindistan cevizi sütlü pratik karides köri

Hindistan cevizi sütlü karnabahar çorbası ve füme somon

Hindistan cevizi sütünde pişmiş çipura – bayılacağınız balık yemeği

Hindistan cevizi dolgulu kurabiye

Hindistan cevizi sütü ve köri aromalı tatlı patates graten

Hi̇ndi̇stan cevi̇zi̇ dolgulu balkabakli kremali muffi̇n - 28 şubat 2014

Hindistancevizi sütlü, güllü panacota anyz tarifleri x
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Christelle GarySporcu ve vejetaryen olarak, zorlu görevleri üstlenmeyi çok seviyorum: bütçeyi aşmadan, protein deposu yemekler hazırlayarak tabakları bitkisel malzemelerle doldurmak! Ptitchef’teki görevim mi? Baklagillerin lezzetli, yaratıcı ve gerçekten karşı konulmaz olabileceğini kanıtlamak. Nohut, mercimek ve fasulye, kendilerini hazırlasınlar!
Yorumlar
Bu tarife puan verin:






Bu tarife puan verin