Hindistan cevizi sütü ve köri aromalı tatlı patates graten

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
35 min
400 Kcal

Et ve balık yemeklerinizin yanına harika bir eşlikçi bulduk: tatlı patates graten! Daha da lezzetli olması için hindistan cevizi sütü ve köri ekliyoruz. Yapımı son derece kolay olan bu tarif, karışık salatayla birlikte mükemmel bir vejetaryen yemek olarak da servis edilebilir ;-) Aşağıdaki tarifimizin tüm detaylarını inceleyip deneyin ↓

Malzemeler

4

Hazırlık

Hazırlama süresi5 min
Pişirme süresi30 min
  • Tatlı patatesleri soyup parçalara ayırın.
    Kırmızı soğanı soyup doğrayın.
  • Tatlı patatesleri ve soğanı buharda pişirin.
  • Tatlı patateslerin pişip pişmediğini kontrol etmek için bir bıçağın ucunu patatese batırın; bıçak kolayca giriyorsa patatesler yumuşamış demektir. Pişen tatlı patatesleri kırmızı soğan parçalarıyla birlikte fırın kabına yerleştirin.
  • Hindistan cevizi sütünü, köriyi, tuzu ve karabiberi bir kasede karıştırın. Tadına bakıp baharat miktarını damak zevkinize göre ayarlayın, ardından karışımı fırın kabına dökün.
  • Önceden ısıtılmış 200°C fırında 15 dakika pişirin. İşte bu kadar! Afiyet olsun!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Tatlı patates gratenimi nasıl daha lezzetli hale getirebilirim?

Lezzetini artırmak için kırmızı toz biber veya kimyon gibi baharatlar ekleyebilir ya da kişniş ve maydanoz gibi taze otlar kullanabilirsiniz.
Evet, grateni önceden hazırlayıp buzdolabında saklayabilirsiniz. Servis etmeden önce fırında tekrar ısıtmanız yeterlidir.
Izgara et veya balıkla mükemmel uyum sağlar. Dengeli bir vejetaryen yemek için salatayla birlikte tek başına da servis edebilirsiniz.
Hindistan cevizi sütü yerine krema veya badem sütü kullanabilirsiniz; ancak bu, yemeğin tadını biraz değiştirir.
Artan grateni hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3-4 gün saklayabilirsiniz. Daha uzun süre saklamak için dondurabilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 400Kcal
  • Karbonhidrat: 48.4g
  • Toplam yağ: 18.1g
  • Az doymuş yağ: 15.8g
  • Protein: 6.6g
  • Lif: 8.3g
  • Şeker: 18.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 18
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (363g)

Pişirme ekipmanları

fırın

Öznitellikler

Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: