Mercimek, feta peyniri ve edamame salatası, çıtır sebzelerle

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
19 min

Besleyici, taze ve lezzet dolu bir mercimek salatası mı istiyorsunuz ? Bu tarif , mercimek, feta peyniri, edamame ve çıtır sebzeleri bir araya getirerek hem renkli, hem doyurucu hem de hazırlaması kolay bir yemek sunuyor. Domates, salatalık, biber, roka ve siyah zeytinler salataya tazelik katarken, feta peyniri ise kremsi ve lezzetli bir dokunuş ekliyor. Mercimek ve edamame sayesinde bitkisel protein ve lif açısından zengin olan bu vejetaryen salata, hafif ama besleyici bir öğle yemeği için idealdir. Önceden hazırlaması kolay olan bu salata, öğle yemeği kutusuna kolayca sığar, pikniğe eşlik eder veya birkaç dakika içinde hazır olan bir yaz yemeği haline gelir. Akdeniz lezzetlerinden ve zıt dokularından tam anlamıyla yararlanmak için iyice soğuk olarak servis edin.

Malzemeler

2

Malzemeler

  • Süzgeç
  • Salata kasesi

Hazırlık

Hazırlama süresi15 min
Pişirme süresi4 min
  • Mercimek, feta peyniri ve edamame salatası, çıtır sebzelerle - Hazırlık adım 1Domatesleri, salatalığı ve biberi yıkayın. Bunları birbirine benzer büyüklükte parçalar halinde doğrayın. Kırmızı soğanı soyup ince ince dilimleyin.
  • Mercimek, feta peyniri ve edamame salatası, çıtır sebzelerle - Hazırlık adım 2Mercimeklerin salataya fazla sıvı salmasını önlemek için mercimekleri iyice süzün.
  • Mercimek, feta peyniri ve edamame salatası, çıtır sebzelerle - Hazırlık adım 3Edamame’leri kaynar su dolu bir tencerede 4 dakika haşlayın, ardından süzün.
  • Mercimek, feta peyniri ve edamame salatası, çıtır sebzelerle - Hazırlık adım 4Balsamik sirkeyi zeytinyağıyla karıştırın. Hafifçe tuzlayın, karabiber ekleyin ve biraz doğranmış taze ot ekleyin.
  • Mercimek, feta peyniri ve edamame salatası, çıtır sebzelerle - Hazırlık adım 5Büyük bir salata kasesinde mercimek, sebzeler, edamame, zeytin, feta peyniri ve salata sosunu karıştırın.
  • Mercimek, feta peyniri ve edamame salatası, çıtır sebzelerle - Hazırlık adım 6Servis yaparken roketayı ekleyin ve afiyet olsun!

Bu tarifi not alın

Pişirme ekipmanları

Ocak

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: