Karpuzlu, feta peynirli ve rokalı sandviç: yazın viral olan ferah tarif!

şimdi oy verin
Aperatif
Çok kolay
5 min
550 Kcal

Ferah ve farklı bir sandviç mi arıyorsunuz? Bu karpuzlu, feta peynirli ve rokalı sandviçte ekmek yerine sulu karpuz dilimleri kullanılıyor; sonuç, %100 yazlık bir tarif :) Sosyal medyada büyük ilgi gören bu viral tarifin nedenini anlamak çok kolay: karpuzun tatlılığı, feta peynirinin tuzluluğu ve rokanın biberimsi aroması, şaşırtıcı olduğu kadar lezzetli bir uyum yakalıyor. Biraz zeytinyağı ve balzamik krema ekleyin; birkaç dakika içinde sıcak yaz günlerinde keyifle tüketebileceğiniz hafif ve ferah bir atıştırmalık hazır!

Malzemeler

1

Malzemeler

  • Bıçak
  • Kesme tahtası

Hazırlık

  • Karpuzlu, feta peynirli ve rokalı sandviç: yazın viral olan ferah tarif! - Hazırlık adım 1Karpuz dilimlerini kesin (kendinizi kesmemeye dikkat edin!).
  • Karpuzlu, feta peynirli ve rokalı sandviç: yazın viral olan ferah tarif! - Hazırlık adım 2Karpuz dilimlerinden dikdörtgenler veya kareler kesin (boyutlarını belirlemek için feta peyniri bloğunu ölçü alabilirsiniz).

    * Karpuz parçalarını sakın atmayın; onlarla nefis tarifler hazırlayabilirsiniz!
  • Karpuzlu, feta peynirli ve rokalı sandviç: yazın viral olan ferah tarif! - Hazırlık adım 3İnce bir dilim elde etmek için feta peyniri bloğunu ortadan ikiye kesin.
  • Karpuzlu, feta peynirli ve rokalı sandviç: yazın viral olan ferah tarif! - Hazırlık adım 4Sandviçi hazırlamak için feta peyniri dilimini bir karpuz parçasının üzerine koyun. Roka, balzamik krema ve zeytinyağı ekleyip diğer karpuz parçasıyla üzerini kapatın.
  • Karpuzlu, feta peynirli ve rokalı sandviç: yazın viral olan ferah tarif! - Hazırlık adım 5Ve işte bu kadar! :)

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Bu sandviçte karpuzun tazeliği nasıl korunur?

Karpuzun taze kalması için sandviçi yemeden hemen önce hazırlayın. Önceden hazırlıyorsanız kurumasını önlemek için hava almayacak şekilde sarıp buzdolabında saklayın.
Evet, farklı bir lezzet için feta peynirini taze keçi peyniri veya mozzarella ile değiştirebilirsiniz. Böylece karpuzla arasındaki ferah ve lezzetli kontrastı da koruyabilirsiniz.
Karpuz sayesinde su oranı yüksek olan bu sandviç, sıvı alımına katkıda bulunur. Feta peyniri protein ve kalsiyum sağlarken roka vitamin ve antioksidan içerir. Böylece hafif ve sağlıklı bir atıştırmalık elde edersiniz.
Fazla suyu önlemek için sandviçi hazırlamadan önce karpuz dilimlerini kâğıt havluyla hafifçe kurulayabilirsiniz. Böylece sandviçin fazla ıslanmasını engellersiniz.
Daha ferah bir tat için nane yaprakları ekleyebilir veya tatlı-tuzlu lezzet uyumunu güçlendirmek için balzamik sirke kreması yerine biraz bal gezdirebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 550Kcal
  • Karbonhidrat: 31.3g
  • Toplam yağ: 37.8g
  • Az doymuş yağ: 15.8g
  • Protein: 18.1g
  • Lif: 2g
  • Şeker: 27.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 23
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (555g)

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Adèle PeychesAdèle Peyches
Sadece kışın raclette yemek için sabırsızlanan editör sorumlusu! Gastronomiye tutkuyla bağlı ve her zaman yeni lezzetli keşiflerin peşinde olan biri olarak, önce hukuk okudum, ardından ilk aşkıma geri döndüm: iyi ürünlerin tadı ve sofrada paylaşmanın keyfi :)

Yorumlar

Bu tarifi not alın: