Kırmızı meyveli dondurulmuş yoğurt barları

şimdi oy verin
Atıştırmalıklar
Çok kolay
2 h 5 m
29 Kcal

Ara öğün için yapımı son derece kolay, meyveli bir tarif öneriyoruz: yoğurt ve kırmızı meyvelerle hazırlanan dondurulmuş yoğurt barları. Yapılışı çok basit: Yoğurdu yayın, üzerine kırmızı meyveleri serpin ve servis etmeden önce dondurucuya koyun. Denemeye ne dersiniz?

Malzemeler

2

Hazırlık

Hazırlama süresi5 min
Bekleme süresi2 saat
  • Bir tabağa pişirme kâğıdı serin. Yoğurdu tabağa koyup yayın. Yaklaşık 0,5 cm kalınlığında olmasına dikkat edin.
  • Kırmızı meyveleri üzerine serpin ve tabağı en az 2 saat dondurucuya koyun.
  • Bu süre sonunda tabağı dondurucudan çıkarın, donmuş yoğurdu parçalara ayırın ve afiyetle tüketin!

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Dondurulmuş yoğurt barları için hangi yoğurdu kullanabilirim? Bu tarifte her türlü yoğurdu kullanabilirsiniz! Biz badem bazlı bitkisel yoğurt kullandık. Kremalı yoğurt veya Skyr da bu tarif için uygundur. Aromalı yoğurtlarla farklı lezzetler denemekten çekinmeyin ;-)

Dondurulmuş yoğurt barları için hangi meyveleri kullanabilirim? Bu tamamen size kalmış! Bizim dondurucuda kırmızı meyvelerimiz vardı ve bunları değerlendirmek istedik; siz taze meyve de kullanabilirsiniz. Mevsime göre farklı meyveler deneyin!

Dondurulmuş yoğurt barlarını nasıl süsleyebilirim? Dondurulmuş yoğurt barlarınızı daha da güzelleştirmek için üzerine keten tohumu, chia tohumu gibi tohumlar; kuru meyve, kuruyemiş veya rendelenmiş Hindistan cevizi ekleyebilirsiniz. Sonuç son derece iştah açıcı olacak!

Dondurulmuş yoğurt barlarını doğal yollarla nasıl tatlandırabilirim? Biraz akçaağaç şurubu veya agave şurubu ekleyerek dondurulmuş yoğurt barlarınızı karşı konulmaz hâle getirebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 29Kcal
  • Karbonhidrat: 2.5g
  • Toplam yağ: 0.2g
  • Az doymuş yağ: 0g
  • Protein: 3.3g
  • Lif: 1.2g
  • Şeker: 2.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (55g)
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: