Kırmızı meyveli lassi
şimdi oy verin
Lassi, Hindistan'dan gelen o meşhur yoğurtlu içecek. Hızlı ve kolay bir tarif, sadece 5 dakikada hazır ve tabii ki pişirmeden :-) Kahvaltı, tatlı veya atıştırmalık olarak ekstra pürüzsüz kırmızı meyveli lassimizi deneyin.
Malzemeler
1
Malzemeler
- Blender
Hazırlık
Bir blenderda kırmızı meyveleri, sade yoğurdu ve şekeri karıştırın.
Karıştırmaya devam ederken her seferinde azar azar süt ekleyin. Lassi'niz pürüzsüz olmalıdır.
Ve şimdi kırmızı meyveli lassiniz hazır!
FAQ ❓
Kırmızı meyveli lassi nasıl yapılır?
Kırmızı meyveli lassi yapmak için bir blenderda 165 g kırmızı meyve, 1 sade yoğurt, 1 yemek kaşığı şeker ve azar azar 5 cl sütü karıştırın. Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
Kırmızı meyveli lassi ne zaman tüketilmeli?
Kırmızı meyveli lassi, kahvaltıda, tatlı olarak veya atıştırmalık olarak tüketilebilir. Özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici bir içecek olarak idealdir.
Kırmızı meyveli lassi sağlıklı mı?
Evet, kırmızı meyveli lassi, yoğurt ve taze meyveler içerdiği için probiyotikler ve vitaminler açısından zengindir. Ancak şeker miktarını kontrol etmek sağlıklı bir seçenek yapar.
Kırmızı meyveli lassi için hangi meyveler kullanılabilir?
Kırmızı meyveli lassi için çilek, böğürtlen, frambuaz veya ahududu gibi kırmızı meyveler tercih edilebilir. Farklı meyvelerle denemeler yaparak lezzeti çeşitlendirebilirsiniz.
Lassi'nin kökeni nedir?
Lassi, Hindistan'a özgü bir içecek olup, genellikle yoğurt, su ve baharatlarla yapılır. Kırmızı meyveli versiyonu ise modern bir dokunuşla geleneksel tarifin yenilikçi bir yorumudur.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 217Kcal
- Karbonhidrat: 32g
- Toplam yağ: 3g
- Az doymuş yağ: 1.3g
- Protein: 8.3g
- Lif: 7.6g
- Şeker: 31.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (350g)
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Petitchef_TR Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:
Bu tarifi not alın