Kırmızı meyveli lassi tarifi

şimdi oy verin
Drink
Çok kolay
5 min
217 Kcal

Hindistan kökenli meşhur yoğurt içeceği lassi, yalnızca 5 dakikada hazırlayabileceğiniz pratik ve kolay bir tarif. Üstelik pişirme gerektirmez :-) Kahvaltıda, tatlı olarak veya ara öğünde deneyebileceğiniz bu kırmızı meyveli lassi, yoğun ve pürüzsüz kıvamıyla favoriniz olacak.

Malzemeler

1

Malzemeler

  • Blender

Hazırlık

  • Kırmızı Meyveli Lassi Tarifi - Hazırlık adım 1Kırmızı meyveleri, sade yoğurdu ve şekeri blenderda karıştırın.
  • Kırmızı Meyveli Lassi Tarifi - Hazırlık adım 2Karıştırmaya devam ederken sütü azar azar ekleyin. Lassi yoğun ve pürüzsüz bir kıvam almalı.
  • Kırmızı Meyveli Lassi Tarifi - Hazırlık adım 3İşte kırmızı meyveli lassi hazır!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Kırmızı meyveli lassi ne gibi faydalar sağlar?

Yoğurt sayesinde probiyotik bakımından zengin olan kırmızı meyveli lassi, sindirimi destekler. Ayrıca kırmızı meyveler antioksidan ve vitamin açısından zengindir; bu da lassi'yi sağlıklı ve besleyici bir içecek hâline getirir.
Evet, aromalı yoğurt kullanabilirsiniz; ancak bu, lassi'ye ilave şeker ekler ve tadını değiştirir. Daha sağlıklı bir seçenek için sade yoğurt tercih edin.
Lassi en lezzetli hâlini taze tüketildiğinde alır. Bununla birlikte, hava almayan bir kapta buzdolabında 1-2 gün saklayabilirsiniz. Servis etmeden önce karıştırmayı unutmayın.
Kesinlikle! Lassi'nin farklı ve lezzetli çeşitlerini hazırlamak için mango, muz ve hatta turunçgiller gibi başka meyveler de deneyebilirsiniz.
Laktoz intoleransı olanlar, bu içeceği sindirim rahatsızlığı yaşamadan tüketebilmek için laktozsuz yoğurt ve süt kullanabilir.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 217Kcal
  • Karbonhidrat: 32g
  • Toplam yağ: 3g
  • Az doymuş yağ: 1.3g
  • Protein: 8.3g
  • Lif: 7.6g
  • Şeker: 31.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (350g)

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Juliette HessJuliette Hess
2017’den beri Petitchef için yemek içerikleri hazırlıyorum.
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!

Yorumlar

Bu tarifi not alın: