Limon, fesleğen ve ahududu aromalı su

şimdi oy verin
Drink
Çok kolay
4 h 5 m
25 Kcal

Günde ne kadar su içmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Doğru hidrasyon için günde en az 2 litre su içmek gerekir (bu miktar yaz aylarında veya bazı özel durumlarda artabilir). Bu miktara her zaman ulaşmak kolay olmadığından, su içmeyi kolaylaştıracak çözümler ararız; örneğin nefis bir aromalı su hazırlamak gibi. En sevilen çeşitlerden biri de kesinlikle limon, fesleğen ve ahududu ile hazırlananıdır: dengeli tadı ve göze hoş gelen pembe rengi sayesinde bu aromalı su, serinletici, alkolsüz bir içecek gibi görünür. Üstelik hazırladığımız aromalı su yalnızca lezzetli değil; soğuk demleme sırasında kullanılan malzemelerin özlerini suya bırakması sayesinde faydalı özelliklere de sahiptir. Adım adım tarifi uygulayarak siz de deneyin. Ferahlatıcı başka bir fikir arıyorsanız salatalık, lime, nane ve zencefilli aromalı suyu da deneyin. Çok şaşıracaksınız!

Malzemeler

4

Malzemeler

  • 1 litrelik, hava geçirmez kapaklı sürahi

Hazırlık

Hazırlama süresi5 min
Bekleme süresi4 saat
  • Limon, fesleğen ve ahududu aromalı su - Hazırlık adım 1Limonun kabuğunu parmaklarınızla bastırarak iyice yıkayın (organik bir limon kullanmanız tercih edilir). Daha sonra dilimler halinde kesin.
  • Limon, fesleğen ve ahududu aromalı su - Hazırlık adım 2Ahududuları suyun altında durulayın ve sürahiye (veya aromalı suyu hazırlamak için kullanacağınız kaba) koyun
  • Limon, fesleğen ve ahududu aromalı su - Hazırlık adım 3Şimdi limon dilimlerini, ahududuları ve aromasını daha iyi bırakması için önceden elinizle hafifçe ezdiğiniz fesleğen yapraklarını sürahiye koyun.
  • Limon, fesleğen ve ahududu aromalı su - Hazırlık adım 4Son olarak suyu ekleyin. Kabın kapağını kapatıp buzdolabında en az 4 saat soğuk demlemeye bırakın.
  • Limon, fesleğen ve ahududu aromalı su - Hazırlık adım 5Limon, fesleğen ve ahududu aromalı su hazır.

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Limon, ahududu ve fesleğen aromalı suyu ne kadar süre saklayabilirim?

Buzdolabında 3 gün saklayabilirsiniz. Hava geçirmez bir kap (bizim kullandığımız gibi) veya kapaklı bir sürahi kullanın.
Elbette. Aromalı suyu hazırlamadan önce ahududuları tamamen çözdürün.
Hayır. Ancak bardağınızda meyve parçaları olmasını istemiyorsanız servis etmeden önce süzebilirsiniz.
Buzlu veya buzsuz olarak servis edebilirsiniz. Demlemede kullandığınız limondan bir dilim ve birkaç ahududu da ekleyebilirsiniz.
Soğuk demleme daha uzun sürer. En az 4 saat bekletmek gerekir; ancak malzemelerin lezzetini suya iyice bırakması için daha uzun süre demlemenizi öneririz.
Lime da kullanabilirsiniz. Soğuk demleme için kullanılacaklarından organik turunçgilleri tercih etmenizi öneririz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 25Kcal
  • Karbonhidrat: 2.1g
  • Toplam yağ: 0.2g
  • Az doymuş yağ: 0g
  • Protein: 0.8g
  • Lif: 2.8g
  • Şeker: 2g
  • SmartPoints: 1
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (264g)

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: