Ton balıklı, taze peynirli ve zeytinli domates dolması

şimdi oy verin
Girişler
Çok kolay
10 min
136 Kcal

Pişirmeden yemek hazırlamak mümkün; hem kolay hem de her şeyden önemlisi çok lezzetli! Ton balıklı, taze peynirli ve zeytinli domates dolmamızı deneyin. Sadece 10 dakikada hazır olan bu domates dolmaları, başlangıç olarak ya da karışık salatanın yanında servis etmek için mükemmeldir. Bu tarifi kolayca hazırlamak için adım adım yazılı açıklamalarımızdan ve fotoğraflarımızdan yararlanın.

Malzemeler

4

Hazırlık

  • Ton Balıklı, Taze Peynirli ve Zeytinli Domates Dolması - Hazırlık adım 1Domatesleri ikiye bölün ve içlerini boşaltın.
  • Ton Balıklı, Taze Peynirli ve Zeytinli Domates Dolması - Hazırlık adım 2Taze peyniri, suyu süzülüp ufalanmış ton balığını, kekiği ve halka halka doğranmış siyah zeytinleri karıştırın.
  • Ton Balıklı, Taze Peynirli ve Zeytinli Domates Dolması - Hazırlık adım 3Domateslerin içini hazırladığınız karışımla doldurun.
  • Ton Balıklı, Taze Peynirli ve Zeytinli Domates Dolması - Hazırlık adım 4Üzerlerini siyah zeytin halkaları ve kekik dallarıyla süsleyip üzerine biraz zeytinyağı gezdirin. Servise hazır!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Ton balıklı domates dolması nasıl saklanır?

Domates dolmalarını hava geçirmez bir kapta buzdolabında saklayabilirsiniz. Bu şekilde 2 güne kadar dayanırlar.
Evet, ton balığı yerine pişmiş tavuk, somon veya vejetaryen bir seçenek için sebze kullanabilirsiniz.
Domatesler vitamin, antioksidan ve lif bakımından zengindir; bu da onları bu başlangıç için sağlıklı bir seçenek hâline getirir.
Evet, domates dolmalarını birkaç saat önceden hazırlayıp servis zamanına kadar buzdolabında saklayabilirsiniz.
Soğuk beyaz şarap veya limon dilimli maden suyu bu hafif yemeğe çok yakışır.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 136Kcal
  • Karbonhidrat: 2.6g
  • Toplam yağ: 7.6g
  • Az doymuş yağ: 2.6g
  • Protein: 12.9g
  • Lif: 2.2g
  • Şeker: 1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (148g)

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: