Air fryer'da kabak nasıl pişirilir?

şimdi oy verin
Accompaniments
Çok kolay
20 min
114 Kcal

Air Fryer'da kabak pişirerek sadece birkaç dakika içinde yemeklerinizin yanına lezzetli ve sağlıklı bir garnitür hazırlayın! Mangal etlerinin yanında mükemmel giden bu kabaklar için biraz zeytinyağı ve birkaç baharat yeterli. Biz bu tarifte Provence otları ve sarımsak kullandık, ancak dilediğiniz baharat ve aromatik otlarla tarifi çeşitlendirebilirsiniz :-)

Malzemeler

2

Malzemeler

  • Kesme tahtası
  • Karıştırma kabı
  • Air Fryer (Bu tarifte Ninja Foodi AF300EU 7,6 L çift hazneli Air Fryer kullanılmıştır.)

Hazırlık

Hazırlama süresi5 min
Pişirme süresi15 min
  • Air Fryer'da kabak nasıl pişirilir? - Hazırlık adım 1Kabakları küp şeklinde doğrayın.
  • Air Fryer'da kabak nasıl pişirilir? - Hazırlık adım 2Kabakları bir karıştırma kabına alın; zeytinyağı, Provence otu, sarımsak tozu, tuz ve karabiberi ekleyin.
  • Air Fryer'da kabak nasıl pişirilir? - Hazırlık adım 3Kabakları Air Fryer sepetine alın ve 180 °C'de 15 dakika pişirin. Pişirme süresinin yarısında sepeti çıkarıp kabakları karıştırın.
  • Air Fryer'da kabak nasıl pişirilir? - Hazırlık adım 4Air Fryer'da pişmiş kabaklarınız hazır!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Air Fryer'da pişmiş kabak nasıl saklanır?

Pişmiş kabakları hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2-3 gün saklayabilirsiniz. Çıtır dokusunu yeniden kazanması için Air Fryer'da veya fırında tekrar ısıtın.
Evet, bu pişirme yöntemi patlıcan veya biber gibi başka sebzelerle de işe yarar!
Elbette! Lezzeti çeşitlendirmek için füme paprika, köri, kekik veya İtalyan ya da Meksika baharat karışımları kullanabilirsiniz :-)
Tabii ki! Tarifi buradan takip edebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 114Kcal
  • Karbonhidrat: 5.1g
  • Toplam yağ: 7.9g
  • Az doymuş yağ: 1.2g
  • Protein: 2.9g
  • Lif: 5.1g
  • Şeker: 4.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (264g)

Pişirme ekipmanları

hava fritözü

Öznitellikler

Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: