Air fryer'da kabak nasıl pişirilir?
şimdi oy verin
Air Fryer'da kabak pişirerek sadece birkaç dakika içinde yemeklerinizin yanına lezzetli ve sağlıklı bir garnitür hazırlayın! Mangal etlerinin yanında mükemmel giden bu kabaklar için biraz zeytinyağı ve birkaç baharat yeterli. Biz bu tarifte Provence otları ve sarımsak kullandık, ancak dilediğiniz baharat ve aromatik otlarla tarifi çeşitlendirebilirsiniz :-)
Malzemeler
2
Malzemeler
- Kesme tahtası
- Karıştırma kabı
- Air Fryer (Bu tarifte Ninja Foodi AF300EU 7,6 L çift hazneli Air Fryer kullanılmıştır.)
Hazırlık
Hazırlama süresi5 min
Pişirme süresi15 min
Kabakları küp şeklinde doğrayın.
Kabakları bir karıştırma kabına alın; zeytinyağı, Provence otu, sarımsak tozu, tuz ve karabiberi ekleyin.
Kabakları Air Fryer sepetine alın ve 180 °C'de 15 dakika pişirin. Pişirme süresinin yarısında sepeti çıkarıp kabakları karıştırın.
Air Fryer'da pişmiş kabaklarınız hazır!
FAQ ❓
Air Fryer'da pişmiş kabak nasıl saklanır?
Pişmiş kabakları hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2-3 gün saklayabilirsiniz. Çıtır dokusunu yeniden kazanması için Air Fryer'da veya fırında tekrar ısıtın.
Bu tarifi başka sebzelerle hazırlamak mümkün mü?
Başka baharatlar kullanabilir miyim?
Elbette! Lezzeti çeşitlendirmek için füme paprika, köri, kekik veya İtalyan ya da Meksika baharat karışımları kullanabilirsiniz :-)
Bu tarifi fırında hazırlayabilir miyim?
Tabii ki! Tarifi buradan takip edebilirsiniz.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 114Kcal
- Karbonhidrat: 5.1g
- Toplam yağ: 7.9g
- Az doymuş yağ: 1.2g
- Protein: 2.9g
- Lif: 5.1g
- Şeker: 4.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (264g)
Pişirme ekipmanları
hava fritözü
Öznitellikler
Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
Benzer tarifler

Mousseline püresi nasıl yapılır?

Ördek göğsü tavada nasıl pişirilir?

Kolay ve hızlı maroilles peynirli tart tarifi

Big mac sosu: orijinal tarif nihayet açıklandı!

Pita ekmeği cipsi: pratik tarif

Karnabahar kızartması

Hollandez sos: balıkların yanında mükemmel!

Tamago sando: konbinilerde bulabileceğiniz ünlü japon yumurtalı sandviçi

Bahar gelmiş!

Vejetaryen balkabağı parmigiana

Airfryer'da omlet: mutfağı kirletmeden hazırlayabileceğiniz hafif bir tarif!

Çok basit, daha az malzeme ile tatlı adını koydu.
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:




Bu tarifi not alın