Kolay domates salatası
şimdi oy verin
Bugünkü tomatada için domatesleri kesin! Bu garnitür olarak kullanılabilecek kolay bir tariftir, ancak bir yumurta ekleyerek ana yemeğe de dönüştürülebilir. Bunun gibi ipuçları sayesinde yemek pişirirken her şeyin tadı daha güzel oluyor. Aşağıdaki adım adım anlatımımıza göz atın:
Malzemeler
3
Hazırlık
Hazırlama süresi5 min
Pişirme süresi20 min
Domateslerin kabuklarını soyun, çekirdeklerini çıkarın ve küp küp doğrayın. Acı biberi de doğrayın. Arpacık soğanı ve sarımsağı doğrayın.
Biber, arpacık soğanı ve sarımsağı zeytinyağında soteleyin. Arpacık soğanı şeffaflaştığında domatesleri ekleyin. Biraz su ekleyin. İyice karıştırın ve sos kıvamına gelene kadar tencerenin ağzı kapalı olarak kaynamaya bırakın.
Hazır.
Gözlemler
Eğer tomatada'yı ana yemek olarak servis etmek isterseniz, sadece bir yumurta kırın ve tavanın içinde pişmeye bırakın.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 80Kcal
- Karbonhidrat: 5.1g
- Toplam yağ: 5.4g
- Az doymuş yağ: 0.8g
- Protein: 1.4g
- Lif: 2.5g
- Şeker: 3.5g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (101g)
Pişirme ekipmanları
Ocak
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:





Bu tarifi not alın