Karpuz, domates ve nektarinli yaz salatası
şimdi oy verin
Güneş ışığını masanıza getirecek ferahlatıcı bir salata! Bu tatlı ve tuzlu karışımın tadını çıkarın ♥
Malzemeler
1
Hazırlık
Hazırlama süresi5 min
Pişirme süresi5 min
- Çeri domatesleri ve nektarini yıkayın ve doğrayın. Karpuz ve mozzarellayı küçük küpler halinde kesin.
- Çam fıstıklarını bir tavada kızartın (isteğe bağlı: çiğ olarak kullanabilir ya da hiç kullanmayabilirsiniz).
- Doğranmış tüm malzemeleri bir tabağa yerleştirin. Biraz zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyin. Birkaç fesleğen yaprağını doğrayın ve ekleyin. Hepsini birlikte karıştırın.
- Üzerine çam fıstığı serpin ve bütün taze fesleğen yapraklarıyla süsleyin. İşte bu kadar!
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 639Kcal
- Karbonhidrat: 42.2g
- Toplam yağ: 38.9g
- Az doymuş yağ: 10.8g
- Protein: 21.3g
- Lif: 13.2g
- Şeker: 39.6g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 25
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (957g)
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:


Bu tarifi not alın