Mozzarellalı tavuk balotines
şimdi oy verin
Buzdolabında biraz tavuk pirzolanız var ve onlarla ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Mozzarella ve güneşte kurutulmuş domatesli tavuk balotinlerimizi deneyin :-) Yapması çok uzun sürmeyecek kolay bir tarif. Telaşlanmadan dengeli bir öğün oluşturmanın mükemmel bir yoludur! Aşağıdaki adım adım tarifimizi takip edin ve tadını çıkarın!
Malzemeler
4
Malzemeler
- Streç film
- Oklava
Hazırlık
Hazırlama süresi20 min
Pişirme süresi15 min
Tavuk pirzolalarınızı bir oklava ile düzleştirin. Ardından her birini bir streç film tabakasının üzerine yerleştirin.
Her escalope üzerine bir dilim coppa, 2 dilim mozzarella ve güneşte kurutulmuş domates parçaları yerleştirin.
Eskalopu streç film kullanarak sarın. Balotin sıkı ve mümkünse kapalı olmalıdır (böylece tavuk tüm malzemeleri çevreleyecektir).
Balotinin uçlarını sıkıca kapatın - mümkün olduğunca hava geçirmez olmalıdır.
Balotinleri kaynar suda 15 dakika pişirin.
Ve şimdi tavuk ballottine'leriniz hazır!
Gözlemler
İç malzemesi : balotinlerinizi dilediğiniz gibi doldurun!
Pişirme: Balotineleriniz iyi kapatılmışsa, tavuğu ızgara yapmak için haşladıktan sonra biraz yağda kızartmaktan çekinmeyin.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 356Kcal
- Karbonhidrat: 13.2g
- Toplam yağ: 13.2g
- Az doymuş yağ: 5.5g
- Protein: 43.8g
- Lif: 3.7g
- Şeker: 11.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (191g)
Pişirme ekipmanları
Ocak
Öznitellikler
Dondurulabilir
Benzer tarifler

Domatesli tavuk

Tavuk sarma

Domates soslu tavuk

Domates çorbasi

Tavuklu arpa şehriye çorbası

Tavuklu domates çorbası tarifi

Közlenmi̇ş domates çorbasi

Mi̇lföyde tavuk pi̇rzola

Tavuk tas kebap

Fırınlanmış domates çorbası

Kuru domates çorbasi

Hayirli cumalar
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:




Bu tarifi not alın