Mozzarellalı tavuk sarması tarifi

şimdi oy verin
Ana yemekler
Kolay
35 min
356 Kcal

Buzdolabında tavuk göğsü dilimleriniz var ama ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Mozzarella ve kuru domatesle doldurulmuş tavuk sarması tarifimizi deneyin :-) Yapımı kolay olan bu tarif fazla zamanınızı almaz. Zahmetsizce dengeli bir öğün hazırlamak için ideal! Aşağıdaki adım adım tarifimizi uygulayın ve afiyetle yiyin!

Malzemeler

4

Malzemeler

  • Streç film
  • Oklava

Hazırlık

Hazırlama süresi20 min
Pişirme süresi15 min
  • Mozzarellalı Tavuk Sarması Tarifi - Hazırlık adım 1Tavuk göğsü dilimlerini oklava yardımıyla inceltin. Ardından her birini bir streç film parçasının üzerine yerleştirin.
  • Mozzarellalı Tavuk Sarması Tarifi - Hazırlık adım 2Her tavuk göğsü diliminin üzerine bir dilim coppa, 2 dilim mozzarella ve kurutulmuş domates parçaları koyun.
  • Mozzarellalı Tavuk Sarması Tarifi - Hazırlık adım 3Streç filmden yardım alarak tavuk göğsü dilimini sarın. Tavuk sarması sıkıca sarılmalı ve mümkünse tavuk tüm malzemeleri çevreleyip kapatmalıdır.
  • Mozzarellalı Tavuk Sarması Tarifi - Hazırlık adım 4Tavuk sarmasının uçlarını iyice kapatın; mümkün olduğunca hava almayacak şekilde sarın.
  • Mozzarellalı Tavuk Sarması Tarifi - Hazırlık adım 5Tavuk sarmalarını kaynar suda 15 dakika pişirin.
  • Mozzarellalı Tavuk Sarması Tarifi - Hazırlık adım 6İşte mozzarella dolgulu tavuk sarmalarınız hazır!

Bu tarifi not alın

Gözlemler

İç harcı: Tavuk sarmalarınızı dilediğiniz malzemelerle doldurun!
Pişirme: Tavuk sarmalarınız iyice kapandıysa, haşladıktan sonra dışlarını kızartmak için biraz yağda çevirebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 356Kcal
  • Karbonhidrat: 13.2g
  • Toplam yağ: 13.2g
  • Az doymuş yağ: 5.5g
  • Protein: 43.8g
  • Lif: 3.7g
  • Şeker: 11.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (191g)

Pişirme ekipmanları

Ocak

Öznitellikler

Dondurulabilir
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: