Tereyağlı tavuk, tavuklu mükemmel bir hint yemeği!
Bugün, bu lezzetli ve rahatlatıcı soslu yemekle kendi mutfağımızın konforundaHindistan 'a gidiyoruz: Tereyağlı tavuk! Domates, krema, tereyağı ve bir dizibaharatla hazırlanan kremalı bir sosta pişirilen yumuşak tavuk parçaları sizi bir yolculuğa çıkaracak. Basmati pilavı veya naan ile servis edilir (tıklayarak hızlı versiyonunu yapabilirsiniz Burada), Hint mutfağının bu sembolik yemeğinin sonbahar/kış akşamlarımızın olmazsa olmazı haline geleceği kesin :-)
Malzemeler
Marinat:
Sos:
Pirinç (isteğe bağlı):
Malzemeler
- 1 sarımsak ezici
- 1 kızartma tavası
- 1 el blenderi
Hazırlık
Marine sosunu hazırlayın:
Limon suyu, domates salçası, ezilmiş sarımsak, doğranmış taze zencefil, tuz ve garam massala'yı karıştırın. Doğranmış tavuğu ekleyin ve iyice karıştırın. Üzerini kapatın ve soğutun.
Sosu hazırlayın:
Yağı orta ateşte bir tavaya dökün. Doğranmış soğanı, ezilmiş sarımsağı ve doğranmış zencefili ekleyin. Soğanlar yarı saydam hale gelene kadar kızartın.
Kimyon tohumu, zerdeçal, garam massala ve suyu ekleyin. Hepsini karıştırın ve ara sıra karıştırarak orta ateşte birkaç dakika pişirin. Su buharlaşmalıdır.
Kabuğu soyulmuş domatesleri ekleyin ve parçalara ayırın, ardından kaju fıstığı ve suyu ekleyin. Kapağını kapatın ve orta ateşte 25-30 dakika pişirin.
Orta-yüksek ateşte büyük bir kızartma tavasına biraz yağ (yaklaşık 1 yemek kaşığı) dökün. Tavuk marinadını ekleyin ve parçaların her tarafını kızartın.
Daldırma blender kullanarak sosu pürüzsüz olana kadar karıştırın (sıçramasını önlemek için büyük bir bardağa dökmek en iyisidir).
Pirinç:
Pirinci, suyu ve tuzu orta ateşte bir tencereye koyun. Kapağını kapatın ve 10 dakika pişirin.
Her şey hazır! Pilav, doğranmış taze kişniş ve neden lezzetli peynirli naanlarla servis yapmayasınız?
Gözlemler
Tereyağlı tavuğu nasıl saklayabilirim?
Tereyağlı tavuğu hava geçirmez bir kapta buzdolabında 5 güne kadar saklayın.
Tereyağlı tavuk dondurulabilir mi?
Elbette tereyağlı tavuğu sorunsuz bir şekilde dondurabilirsiniz.
Tavuğu değiştirebilir miyim?
Dilerseniz tavuk yerine balık veya mercimek (vejetaryen versiyonu için) kullanabilirsiniz.
Tereyağlı tavuk ile hangi garnitürleri hazırlamalıyım?
Tereyağlı tavuğunuza pilav eşlik edebilir ve Hint usulü yemek için sade naan (veya peynirli naan) yapabilirsiniz, ancak patates püresi, makarna veya kinoa ile de çok iyi gider.
Beslenme
- Karbonhidrat: 50.7g
- Toplam yağ: 37.8g
- Az doymuş yağ: 15.9g
- Protein: 48.9g
- Lif: 6.2g
- Şeker: 7.6g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 23






Bu tarifi not alın