Uskumru fırında nasıl pişirilir?
şimdi oy verin
Hafif, lezzetli ve pratik bir akşam yemeği için fırında uskumrudan iyisi yok! Yumuşacık patatesler ve Provence otlarıyla hazırlanan bu yemek, hem çok lezzetli hem de son derece sağlıklı :-) Aşağıdaki adımları izleyerek bu kolay ve hızlı tarifi deneyin:
Malzemeler
2
Malzemeler
- 1 mandolin dilimleyici
- 1 fırın kabı
- 1 kesme tahtası
- 1 sarımsak ezici (isteğe bağlı)
- 1 sebze soyacağı
- 1 bıçak
Hazırlık
Hazırlama süresi5 min
Pişirme süresi12 min
Patatesi mandolin dilimleyiciyle mümkün olduğunca ince dilimleyin. Arpacık soğanını ve limonu ince ince dilimleyin. Sarımsağı ezin.
Fırın kabının tabanına biraz zeytinyağı gezdirin. Patates dilimlerini üzerine yerleştirin.
Üzerine biraz daha zeytinyağı gezdirip tuz ve karabiber ekleyin.
Temizlenmiş uskumru filetolarını patateslerin üzerine yerleştirin ve son kez biraz zeytinyağı gezdirin.
*Bazı kılçıkları pişirme sonrasında çıkarmak daha kolay olacaktır. Uskumruyu pişirmeden önce çıkarılması gereken kısımları belirleyin.
İnce dilimlenmiş arpacık soğanını ve ezilmiş sarımsağı ekleyin. Tuz, karabiber ve Provence otlarıyla tatlandırın.
Limon dilimlerini üzerine yerleştirin.
Önceden 180°C'ye ısıtılmış fırında 12 dakika pişirin.
İşte hazır! Servis etmeden önce kılçıkların bulunduğu kısımları çıkarmayı unutmayın. Aşağıdaki notlarda bazı ipuçları bulabilirsiniz ↓↓
FAQ ❓
Uskumrudaki kalan kılçıklar nasıl çıkarılır?
Filetoları ikiye bölüp kılçıkların bulunduğu orta ve yan kısımları çıkarabilirsiniz. Ancak kılçıkları balık piştikten sonra çıkarmak daha kolay olacaktır. Cımbız da kullanabilirsiniz, fakat bazı kılçıkları bu şekilde çıkarmak oldukça zordur.
Patates yerine ne kullanabilirim?
Patates yerine domates veya kabak dilimleri kullanabilirsiniz!
Fırında pişmiş uskumru nasıl saklanır?
En kısa sürede tüketmenizi öneririz. Hava geçirmez bir kapta buzdolabında en fazla 1 gün saklayabilirsiniz.
Bu tarifi yağlı kâğıtta hazırlamak mümkün mü?
Evet. Malzemeleri iki yağlı kâğıt paketine paylaştırın ve 180°C'de 10 dakika pişirin.
Dondurulmuş uskumru kullanabilir miyim?
Evet. Önceden çözdürün veya pişirme süresini uzatın.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 469Kcal
- Karbonhidrat: 19.9g
- Toplam yağ: 29.7g
- Az doymuş yağ: 6.6g
- Protein: 26.7g
- Lif: 3.5g
- Şeker: 3.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 14
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (267g)
Pişirme ekipmanları
fırın
Öznitellikler
Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
Benzer tarifler

Fırında domuz bonfile: en i̇yi pişirme süresi

Fırında tatlı patates

Fırında kızarmış patates: klasik ve şaşmaz tarif

Kolay fırında morina balığı (akşam yemeği i̇çin harika bir fikir!)

Airfryer'da tatlı patates nasıl pişirilir? basit ve etkili yöntem!

Fırında tavuk nasıl pişirilir?

Chimichurri ile fırında patates

Fırında patates

Fırında kremalı patates graten

Lezzetli bir brunch için raclette peynirli kruvasan sandviç

Kahvaltı ve tavada rende patates omleti

Fırında kremalı patates
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Juliette Hess2017’den beri Petitchef için yemek içerikleri hazırlıyorum.
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!
Yorumlar
Bu tarifi not alın:






Bu tarifi not alın