Aperatif için mantar dolması
şimdi oy verin
Buzdolabında hiç mantar ve fromage frais kaldı mı? Şimdi mantar dolması yapma şansınız var ;-)
Malzemeler
6
Hazırlık
Hazırlama süresi20 min
Pişirme süresi15 min
Mantarların saplarını çıkarın.
İçlerini sarımsak ve otlu peynirle doldurmak için bir çay kaşığı kullanın.
Tuz, karabiber, sarımsak tozu ve galeta unu serpin.
180°C'de 15 dakika pişirin.
Ve şimdi aperatif mantarlarınız hazır!
Gözlemler
Mantarlar: Pişirme sırasında çok fazla su salacaklardır. Pişme işlemi bittiğinde ızgaradan alın ve emici kağıt üzerine koyun.
Soğuk versiyon: Eğer fırın aşamasına geçmek istemiyorsanız, bu tarifi soğuk olarak da tüketebilirsiniz. Sadece 3. adımda durun ve malzeme listenizden galeta ununu çıkarın ;-)
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 193Kcal
- Karbonhidrat: 8g
- Toplam yağ: 12.4g
- Az doymuş yağ: 7.7g
- Protein: 11.7g
- Lif: 1.1g
- Şeker: 0.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (94g)
Pişirme ekipmanları
fırın
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:
Bu tarifi not alın