Okara kurabiyesi: vegan ve glutensiz tarif

şimdi oy verin
Atıştırmalıklar
Çok kolay
22 min
337 Kcal

Ev yapımı badem sütü hazırladıysanız, muhtemelen “okara” olarak da bilinen ezilmiş ve sıkılmış badem posası elinizde kalmıştır. Peki bu posayla ne yapabilirsiniz? Onu çöpe atmak yazık olur; Ptitchef’te israfı hiç sevmeyiz! Öyleyse kurabiye yapın :-) Tüm ailenin ara öğünlerde severek yiyeceği bir tarif! Alerjisi veya intoleransı olanları da düşünerek bu tarifi glutensiz ve vegan hazırladık! Yapımı çok kolay, yumuşacık bu okara kurabiyelerini hazırlamak için adımları takip edin. Yeni beslenme alışkanlıkları denemek için harika bir fırsat :-)

Malzemeler

6

Hazırlık

Hazırlama süresi10 min
Pişirme süresi12 min
  • Okara Kurabiyesi: Vegan ve Glutensiz Tarif - Hazırlık adım 1Badem sütünü süzdükten sonra süzme torbasında badem posası (okara) kalır. Fazla sütü iyice sıkın ve okarayı bir kaseye alın.
  • Okara Kurabiyesi: Vegan ve Glutensiz Tarif - Hazırlık adım 2Unu, şekeri, kabartma tozunu ve tuzu ekleyip karıştırın.

    Yağı ve sütü ekleyin, ardından tekrar karıştırın.

    Damla çikolatayı ekleyin ve elinizle karıştırın.
  • Okara Kurabiyesi: Vegan ve Glutensiz Tarif - Hazırlık adım 3Bir yemek kaşığı yardımıyla eşit büyüklükte toplar hazırlayın ve pişirme kâğıdı serili fırın tepsisine dizin.
    Kurabiyeleri şekillendirmek için topları hafifçe bastırarak yassılaştırın (pişerken daha fazla yayılmazlar).
  • Okara Kurabiyesi: Vegan ve Glutensiz Tarif - Hazırlık adım 4180 °C’de 12 dakika pişirin.
  • Okara Kurabiyesi: Vegan ve Glutensiz Tarif - Hazırlık adım 5Kurabiyeleri soğumaya bırakın; ara öğün keyfiniz başlasın! Afiyet olsun :-)

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Okara başka tariflerde nasıl kullanılabilir?

Okara; kek, krep ve hatta enerji barı tariflerinde kullanılabilir. Tariflere yumuşak bir doku kazandırır ve besin değerini artırır.
Evet, glutensiz un kullandığınız sürece bu kurabiyeler glutensizdir ve gluten intoleransı olan kişiler için uygundur.
Evet, akçaağaç şurubu, bal veya stevia gibi doğal tatlandırıcılar kullanabilirsiniz; ancak bu, kurabiyelerin dokusunu etkileyebilir.
Okara kurabiyeleri, hava geçirmez bir kapta oda sıcaklığında yaklaşık 5 gün saklanabilir.
Evet, piştikten sonra kurabiyeleri dondurabilirsiniz. Dondurucu yanığını önlemek için hava geçirmez bir kaba koyduğunuzdan emin olun.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 337Kcal
  • Karbonhidrat: 36g
  • Toplam yağ: 16.4g
  • Az doymuş yağ: 3g
  • Protein: 8.5g
  • Lif: 3.8g
  • Şeker: 17.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (84g)

Pişirme ekipmanları

fırın

Öznitellikler

Dondurulabilir
israf karşıtı
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: