Petitchef

Çölyak hastaliği ve karabuğday(greçka)

Diğer
1 porsiyon
5 min
5 min
Çok kolay

Malzemeler

Kişi sayısı: 1
1 su bardağı karabuğday

- duru tercihim

2 su bardağı su

tereyağı

sıvı yağ

tuz

Hazırlık

  • Özellikle buğday zararlı maddeleri arındırmak ve bazı siyah tohum gereken bu biraz can sıkıcı kısmını .taş gerekir.
  • Ama bir şey izin vermeyin sıcak karabuğday yoksonra su ısı su yıkama ile birkaç kez yıkanır edilmelidir.
  • Çok çamurlu su Onemli kaybetti dupdur yıkama suyuna devam edin.
  • 2 orta ateşte: Yağ sıcak yağda buğday ilave edilir ve kaynar su not unutmayın lütfen iki dakika içinde dökülür 1 atlar ile Teflo bir tencereye konur.
  • Pişirin ve kalacaktır üst kısmında takdir ekleyin.
  • Yakın kapak için kapak notu kapatılması ve hala olup olmadığını görmek için bir tahta kaşıkla pilav batıklık açık su görürseniz pişirmek gerekir kısınpişip altın kaynar Kuru Tuz suda pişmiş tereyağı size kaşık kontrol sudan çekilir içine haşlanmış pirinç işlenir edilir.
  • Azalmış ekle, kağıt havlu almak kapatın.afiyet tereyağı Ocak alabilirsiniz.demlen için.





Bu tarifi not alın:



Günün mönüsü

Günün mönüsünü teslim almak: