Mango ve muzlu smoothie bowl tarifi
şimdi oy verin
Güne sağlıklı bir başlangıç yapmak için mükemmel bir tarif! Düşük kalorili, besin açısından zengin ve %100 sağlıklı bir kahvaltı! :)
Malzemeler
1
Smoothie için:
Süslemek için:
Hazırlık
Tüm malzemeleri mikser, rondo ya da blendera koyun.
Bir kaseye dökün
Kullandığınız meyvelerin parçaları, çeşitli kuruyemişler ve yulaf gevreğiyle süsleyin.
İşte bu kadar! Artık güne enerji dolu başlamaya hazırsınız! :)
Gözlemler
Her zaman söylediğimiz gibi, hayal gücünüzü konuşturun! Meyveleri ve diğer malzemeleri değiştirmeniz yeterli. Petitchef size iki farklı bowl cake tarifi daha öneriyor! Bizi takipte kalın!
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 878Kcal
- Karbonhidrat: 168.7g
- Toplam yağ: 6.2g
- Az doymuş yağ: 1.9g
- Protein: 17.5g
- Lif: 28.2g
- Şeker: 145.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 43
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (1655g)
Benzer tarifler

Mango ve muzlu smoothie bowl tarifi

Mango bingsu: dünyada büyük i̇lgi gören lezzetli kore tatlısı

Vegan muzlu milkshake tarifi

Muzlu bowl cake (kasede muzlu kek)

Sadece 3 malzemeli mango ve misket limonu sorbesi, 5 dakikada yemeye hazır!

Kremalı mango mousse tarifi

Hızlı mangolu lassi tarifi

Hindistan cevizli vegan panna cotta tarifi

Kaffe kuchen / kahveli kek

Vegan tatlı kreması: çikolatalı, muzlu ve avokadolu

Çikolatalı macaron

Vegan ve glütensiz pankek
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:



Bu tarifi not alın