Mango ve muzlu smoothie bowl tarifi

şimdi oy verin
Tatlılar
Çok kolay
5 min
878 Kcal

Güne sağlıklı bir başlangıç yapmak için mükemmel bir tarif! Düşük kalorili, besin açısından zengin ve %100 sağlıklı bir kahvaltı! :)

Malzemeler

1

Smoothie için:

Süslemek için:

Hazırlık

  • Mango ve Muzlu Smoothie Bowl Tarifi - Hazırlık adım 1Tüm malzemeleri mikser, rondo ya da blendera koyun.
  • Mango ve Muzlu Smoothie Bowl Tarifi - Hazırlık adım 2Bir kaseye dökün
  • Mango ve Muzlu Smoothie Bowl Tarifi - Hazırlık adım 3Kullandığınız meyvelerin parçaları, çeşitli kuruyemişler ve yulaf gevreğiyle süsleyin.
  • Mango ve Muzlu Smoothie Bowl Tarifi - Hazırlık adım 4İşte bu kadar! Artık güne enerji dolu başlamaya hazırsınız! :)

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Her zaman söylediğimiz gibi, hayal gücünüzü konuşturun! Meyveleri ve diğer malzemeleri değiştirmeniz yeterli. Petitchef size iki farklı bowl cake tarifi daha öneriyor! Bizi takipte kalın!

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 878Kcal
  • Karbonhidrat: 168.7g
  • Toplam yağ: 6.2g
  • Az doymuş yağ: 1.9g
  • Protein: 17.5g
  • Lif: 28.2g
  • Şeker: 145.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 43
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (1655g)
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: