Mango ve muzlu smoothie kasesi

şimdi oy verin
Tatlılar
Çok kolay
5 min
878 Kcal

Güne sağlıklı bir başlangıç için mükemmel bir tarif! Düşük kalorili, besin dolu ve %100 sağlıklı bir kahvaltı! :)

Malzemeler

1

Smoothie için:

Süsleme için:

Hazırlık

  • Mango ve muzlu smoothie kasesi - Hazırlık adım 1Tüm malzemeleri bir mikser, blender veya mutfak robotuna koyun.
  • Mango ve muzlu smoothie kasesi - Hazırlık adım 2Bir kaseye dökün
  • Mango ve muzlu smoothie kasesi - Hazırlık adım 3Kullandığımız meyve parçalarının yanı sıra çeşitli fındık ve yulaf gevreği ile süsleyin.
  • Mango ve muzlu smoothie kasesi - Hazırlık adım 4Ve işte bu kadar! Güne enerji ile başlamaya hazırsınız! :)

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Her zaman söylediğimiz gibi, hayal gücünün gücü! Sadece meyveleri ve malzemeleri değiştirmeniz yeterli. Petitchef size 2 kase kek tarifi daha sunuyor! Bizi izlemeye devam edin!

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 878Kcal
  • Karbonhidrat: 168.7g
  • Toplam yağ: 6.2g
  • Az doymuş yağ: 1.9g
  • Protein: 17.5g
  • Lif: 28.2g
  • Şeker: 145.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 43
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (1655g)
Petitchef_TRPetitchef_TR

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: