Thermomix ile sebze çorbası
Ultra pürüzsüz, kremsi bir çorba için Thermomix'ten daha iyisi yoktur. Burada, sizi lif ve vitaminlerle doldurmak için bir sürü sebzeyi harmanladık. Şimdi aşağıdaki adım adım tarifimizi takip ederek kendinizi şımartma sırası sizde ;-) Çıtır çıtır bir tat için biraz kruton eklemeyi unutmayın :-D
Malzemeler
Malzemeler
- Bir Thermomix
Hazırlık
- Sarımsak ve ikiye bölünmüş soğanı kaseye koyun ve 5. hızda 5 saniye boyunca doğrayın.
- Bir spatula ile kabın kenarlarını kazıyın, zeytinyağını ekleyin ve 120°C'de 1. hızda (ölçü kabı olmadan) 5 dakika kızartın.
Sebzeleri durulayın (organik değillerse soyun) ve su, iri tuz ve karabiberle birlikte kaseye eklemeden önce doğrayın.
100°C'de, 1. hızda 25 dakika pişirin.
Hızı kademeli olarak 10'a çıkararak 1 dakika karıştırın. Gerekirse baharatı ayarlayın ve tadını çıkarın!
Gözlemler
Sebze çorbasının faydaları nelerdir?
Sebze çorbası lif, vitamin ve mineraller açısından zengindir ve sağlıklı, dengeli bir beslenmeye katkıda bulunur.
Thermomix ile nasıl daha pürüzsüz bir doku elde edebilirim?
Ultra pürüzsüz bir doku için çorbayı 10. hızda en az 1 dakika karıştırın ve hızı kademeli olarak artırın.
Bu tarife başka sebzeler eklenebilir mi?
Evet, tarifi mevsim sebzeleri veya kabak veya ıspanak gibi favorilerinizi ekleyerek kişiselleştirebilirsiniz.
Sebze çorbasını saklamanın en iyi yolu nedir?
Çorba hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3-4 gün saklanabilir ya da daha sonra kullanmak üzere dondurulabilir.
Bu çorba için ne gibi eşlikçiler önerirsiniz?
Kruton, kızarmış ekmek veya biraz rendelenmiş peynir bile sebze çorbanıza lezzetli bir dokunuş katabilir.
Beslenme
- Karbonhidrat: 14.3g
- Toplam yağ: 3.4g
- Az doymuş yağ: 0.5g
- Protein: 2.6g
- Lif: 4.4g
- Şeker: 6.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4




Bu tarifi not alın