Fırında kağıtta somon tarifi

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
30 min
227 Kcal

Sağlıklı, kolay ve hızlı bir yemek hazırlamak için somonu yağlı kâğıtta pişirmekten iyisi yok! Bugün havuç ve pırasayla hazırlanan fırında somon tarifini paylaşıyoruz. Yazılı açıklamalar ve fotoğraflar eşliğinde adım adım ilerleyerek bu tarifi kolayca hazırlayabilirsiniz. Sonuçta lokum gibi yumuşak, tam kıvamında pişmiş bir somon elde edeceksiniz; sebzelerin lezzeti de bu pişirme yöntemiyle iyice yoğunlaşacak. Malzemeleri değiştirerek, farklı baharatlar ve otlar ekleyerek tarifin lezzetini dilediğiniz gibi çeşitlendirebilirsiniz ;-)

Malzemeler

2

Malzemeler

  • Yağlı kağıt

Hazırlık

Hazırlama süresi10 min
Pişirme süresi20 min
  • Fırında Kağıtta Somon Tarifi - Hazırlık adım 1Yağlı kağıttan kare şeklinde bir parça kesin. Havuçları soyun ve sebze soyacağıyla ince şeritler halinde kesin. Havuç şeritlerini yağlı kağıdın ortasına yerleştirin.
  • Fırında Kağıtta Somon Tarifi - Hazırlık adım 2Pırasayı temizleyip ince ince doğrayın. Doğradığınız pırasanın yarısını havuçların üzerine yerleştirin.
  • Fırında Kağıtta Somon Tarifi - Hazırlık adım 3Sebzelerin üzerine bir somon filetosu yerleştirin. Tuz ve karabiber ekleyip üzerine biraz kekik serpin.
  • Fırında Kağıtta Somon Tarifi - Hazırlık adım 4Yağlı kağıdı, somon ortada kalacak şekilde ikiye katlayın. Ardından tarifin altındaki videoda gösterildiği gibi, kenarları boyunca üçgen şeklinde katlayarak paketi yavaş yavaş kapatın. Kenarlarını iyice katlayarak veya zımbalayarak kapatın. Paket hava almayacak şekilde sıkıca kapanmalıdır.
  • Fırında Kağıtta Somon Tarifi - Hazırlık adım 5180°C fırında 20 dakika pişirin.
  • Fırında Kağıtta Somon Tarifi - Hazırlık adım 6İşte yağlı kâğıtta somonunuz hazır!

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Alternatifler: Somon yerine farklı balıklar, havuç ve pırasa yerine başka sebzeler kullanılabilir.
Kağıt: Yüksek sıcaklıklarda zararlı maddeler açığa çıkarabilen alüminyum folyo yerine yağlı kağıt kullanılması tercih edilir.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 227Kcal
  • Karbonhidrat: 6.7g
  • Toplam yağ: 11.7g
  • Az doymuş yağ: 2.4g
  • Protein: 22g
  • Lif: 3.5g
  • Şeker: 5.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (228g)

Pişirme ekipmanları

fırın

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: