Şeker ilavesiz 10 tarif: hafif hissettirmeyen hafif tatlılar
İlave şeker kullanmadan tatlı yemek bir vazgeçiş değil, giderek daha bilinçli bir tercih haline geliyor. Şeker ilavesiz tarifler, damak tadına veda etmeden kendine bakmak isteyenlerin mutfaklarında öne çıkmaya başladı. Ve hayır, üzücü veya 'cezalandırıcı' yemeklerden bahsetmiyoruz: burada zevk merkezde kalıyor, sadece rotayı değiştiriyor.
Bu tarifleri neden seveceksiniz?
Giderek daha fazla insan daha hafif hissetmek, gün boyunca istikrarlı bir enerjiye sahip olmak ve stres olmadan fazlalıkları azaltmak için rafine şekere alternatifler arıyor . İşin sırrı ne? Malzemelerin doğal tatlılığından faydalanmak, dokular ve aromalarla oynamak ve şekerin çoğu zaman örtbas ettiği otantik tatları yeniden keşfetmek. Sonuç, günün her anı için mükemmel olan modern, doyurucu tariflerdir.
Şeker ilavesiz tarifler işe yarıyor çünkü hem bedene hem de zihne hitap ediyorlar. Refah, anlık memnuniyet ve fedakarlık yapmadan 'doğru şeyi yapma' hissi gibi güçlü kaldıraçları harekete geçirirler.
Onları bu kadar karşı konulmaz yapan da bu:
- olgun meyveler, baharatlar ve basit malzemelerden elde edilen doğal ve otantik tatlılık
- daha fazla lezzet ve daha az suçluluk duygusu, böylece tatlının tadını hafifçe çıkarabilirsiniz
- iniş ve çıkışlardan kaçınarak gün boyunca daha istikrarlı enerji
- tüm aile için idealdir , ayrıca şekeri kademeli olarak azaltmak isteyenler için de mükemmeldir
- Kahvaltıdan atıştırmalıklara ve tatlıya kadar her an için çok yönlü ve uygun
Hemen tekrar yapmak isteyeceğiniz şeker ilavesiz tarifler
Burada , rafine şekerler olmadan da tatlının gerçekten güzel olabileceğini göstermek için tasarlanmış şeker ilavesiz tariflerden bir seçki bulacaksınız. Bu tarifler kahvaltı, atıştırmalık veya yemeğin sonunda tatlı olarak tüketebileceğiniz basit, lezzetli ve uygun fiyatlı fikirlerdir. Her tarifte doğal malzemeler ve otantik tatlar vurgulanmaktadır, böylece kendinizi suçluluk duymadan ve çok daha fazla tatminle şımartabilirsiniz .
Tatlıların genellikle çok tatlı olduğunu mu düşünüyorsunuz? 0 şeker garantili muzlu kekimiz sizi memnun edecek! Tavsiyemiz mi? Elbette ekstra olgun muzlar! Bu tarif sadece şekersiz değil, aynı zamanda israf karşıtı ;-) Sonuçta, benekli muzlarınızı...
Kahvaltı veya brunch için, suçluluk duymadan maksimum hoşgörü için bu lezzetli şeker ilavesiz elmalıkrepleri deneyin! Bu kabarık, kalın krepler güne başlamak için harika bir yoldur. İstediğiniz gibi tatlandırabilirsiniz - biz meşhur akçaağaç şurubu...
Çok sevdiğimiz armutlu versiyondan sonra, süper gurme elmalı ve çikolatalı fudge 'ımızı keşfedin! Her zaman aynı iki malzeme : meyve (bu durumda elma) ve çikolata. Şeker ilavesiz , çocuklarla atıştırmak veya hızlı bir tatlı için mükemmel :)...
Bir spor seansından veya yoğun bir günden önce enerji depolamak için, çikolata, fındık ve yer fıstığından oluşan harika tadıyla (bize Snickers çikolata barını çok net bir şekilde hatırlatıyor) bu "Enerji toplarını" yapın! Hurma ile doğal olarak...
Ekstra nemli ve ıslak bir kek için, hamurun içinde ezilmiş muzdan daha iyi bir şey yoktur :-) İşte bu tatlıyı yapmanın kolay bir yolu, ekstra hoşgörü için çikolata parçaları ekleyerek. Glüten, süt veya yumurtaya karşı toleransınız veya alerjiniz varsa...
Bu çikolatalı fondan lezzetli ve kolay bir tatlıdır! Ve en büyük katma değeri de şeker ilavesiz olması! Glutensiz ve vegan olduğu garanti edilen bu tatlıyı sadece 4 malzeme oluşturuyor ;-) Yeni tarifler denemek ve hala eğlenmek için bir fırsat :-D
Sizin de dolaplarınız açılmış müsli paketleriyle mi dolu? Onları atmak yerine, atıştırmalık olarak onlarla bir kek yapın! Ve daha da iyi olması için, hatta spor seansından önce mükemmel olması için, birkaç ceviz ve badem ekleyin ;-) Bir deneyin ve ne...
Hepimiz tadı tıpkı fıstık ve çikolata gibi olan lezzetli Snickers çikolatalarına aşinayız! Tek kusurları mı? Çok fazla şeker, bu da onları biraz suçlu bir zevk haline getiriyor... Ama panik yapmayın! Ünlü çikolatada sevdiğimiz tüm tatları...
Bu küçük hurma ve çikolata kremaları , bir tatlının basit olduğu kadar lezzetli de olabileceğinin kanıtı ! Elma ve armutları denedikten sonra, bu tarifte parlama sırası Trabzon hurmasına geldi. Yumuşak, tatlı eti çikolatanın zenginliği ile harika...
Fudge zengin, ağızda eriyen dokusuyla ünlüdür. Pişirmesiz (armutlar hariç, ama o da isteğe bağlı!), glütensiz, ilave şeker ve ilave yağ içermeyen bu versiyon, tatlıya düşkünlüğünüz için lezzetli olduğu kadar sağlıklıdır da :-) Mükemmel suçluluk...
Daha bilinçli bir tatlının keyfi
Şeker ilavesiz tarifler seçmek, damağı daha gerçek, daha yoğun tatlar konusunda eğitmek anlamına gelir. Bir süre sonra tat rafine edilir ve daha önce 'çok tatlı değil' gibi görünen şey şaşırtıcı bir şekilde dengeli hale gelir. Sihrin gerçekleştiği yer burasıdır: zevk devam eder, ancak daha kalıcı hale gelir.
Bu tarifler mucizeler değil, gerçekten fark yaratan küçük günlük faydalar vaat ediyor. Ve kendinizi aşırıya kaçmadan iyi bir şeyle ödüllendirebileceğinizi keşfettiğinizde, memnuniyetiniz ikiye katlanır. Çünkü günümüzde gerçek lüks, lezzetten ödün vermeden iyi hissetmektir.
Daniele Mainieri
Yorumlar