Şeker ilavesiz gurme çikolatalı fondan!
şimdi oy verin
Bu çikolatalı fondan lezzetli ve kolay bir tatlıdır! Ve en büyük katma değeri de şeker ilavesiz olması! Glutensiz ve vegan olduğu garanti edilen bu tatlıyı sadece 4 malzeme oluşturuyor ;-) Yeni tarifler denemek ve hala eğlenmek için bir fırsat :-D
Malzemeler
4
Hazırlık
Hazırlama süresi5 min
Pişirme süresi12 min
- Çikolatayı margarin ve pirinç sütüyle birlikte mikrodalgada ya da benmari usulü eritin.
- Bu malzemeler eridikten sonra mısır ununu ekleyin ve karıştırın.
- Karışımı yağlanmış muffin kalıplarına (silikon değillerse) paylaştırın.
- 200°C'de 12 dakika pişirin.
- Kalıptan çıkarmadan önce 5 dakika soğumaya bırakın ve... Afiyet olsun!
Gözlemler
Akan bir kalbi nasıl elde edersiniz? İki çözüm var:
* Pişirme süresini 12 dakikadan 10 dakikaya düşürün
* Ortasına bir kare çikolata ekleyin ;-)
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 387Kcal
- Karbonhidrat: 33.5g
- Toplam yağ: 26.2g
- Az doymuş yağ: 9.9g
- Protein: 3.1g
- Lif: 2.8g
- Şeker: 16.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 16
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (103g)
Pişirme ekipmanları
fırın
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:




Bu tarifi not alın