Ekstra eriyen ricotta ve ıspanaklı lazanya
şimdi oy verin
Bu öğle yemeğinde menüde ne var? Vejetaryen lazanya ! Ama lezzetleri dışarıda bırakmak gibi bir durum söz konusu değil, asla! Burada, ricotta ve ıspanak kombinasyonuna bayılacağınızı garanti edebiliriz. Sonuç, uzun bir iş gününden sonra eve döndüğünüzde ağzınızda eriyecek ve her şeyden önce rahatlatacaktır ...!
Malzemeler
4
Beşamel sos:
Geri kalanı için :
Malzemeler
- Pişirme kabı
- kızartma tavası
- Tencere
- Çırpma teli
- spatula
Hazırlık
Hazırlama süresi30 min
Pişirme süresi35 min
Beşamel sos hazırlayın:
Sütü bir tencerede kaynatın.
Bu arada başka bir tencerede tereyağını eritin. Tereyağı tamamen eridiğinde unu tek seferde ekleyin.
İyice karıştırın ve 2 dakika pişirin, ardından kaynar sütü ekleyin ve koyulaşması için karıştırın. Çeşnilendirin, tekrar karıştırın ve bir kenara koyun.
Kızgın bir tavaya biraz zeytinyağı dökün, ardından ıspanağı ekleyin ve soteleyin. Kapağını kapatın ve zaman zaman karıştırın.
* Ezilmiş bir diş sarımsak da ekleyebilirsiniz.
Ispanağı iyice süzün ve bir salata kasesine aktarın. Ricotta, tuz, karabiber ve muskat ekleyin.
İyice karıştırın.
Beşamel sosu tabağın tabanına yayarak başlayın. Üzerine bir yaprak lazanya ekleyin.
Üzerine biraz ricotta ıspanak karışımı ekleyin.
Önce beşamel sosu, sonra parmesanı, sonra mozzarellayı ekleyin, ardından yufkayı üzerine yerleştirin ve ricotta ıspanak karışımı, beşamel sos, parmesan ve mozzarella ile tekrar başlayın.
Son kat için bir lazanya yaprağı, biraz beşamel sos ve bolca Parmesan serpin.
230°C'de 20 dakika boyunca fırına yerleştirin.
Fırını kapatın ve 15 dakika sonra tabağı çıkarın.
Ve şimdi ıspanaklı ve ricotta lazanyanız hazır!
Gözlemler
Ricotta Ispanaklı Lazanyayı nasıl saklamalıyım?
Lazanyayı hava geçirmez bir kapta buzdolabında 5 gün boyunca saklayabilirsiniz. Fırında tekrar ısıtmanızı öneririz.
Lazanya dondurulabilir mi?
Evet, lazanyayı dondurabilirsiniz.
Bu yemek vejetaryen mi?
Evet, bu yemek vejetaryen.
Hazır beşamel sos kullanabilir miyim?
Evet, eğer kendiniz yapacak vaktiniz yoksa.
Taze ıspanak kullanabilir miyim?
Dondurulmuş ıspanağı taze ıspanakla değiştirebilirsiniz, ancak tavada kızartmanız ve iyice süzmeniz gerekir!
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 749Kcal
- Karbonhidrat: 46.8g
- Toplam yağ: 41.1g
- Az doymuş yağ: 24.2g
- Protein: 42.9g
- Lif: 6.3g
- Şeker: 11.4g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 27
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (468g)
Pişirme ekipmanları
fırın
Ocak
Öznitellikler
Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
israf karşıtı
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:







Bu tarifi not alın