Mantarlı ve ispanaklı milföy börekleri

şimdi oy verin
Girişler
Çok kolay
3 h 10 m
839 Kcal

Pratik ve lezzetli bir başlangıç için milföy böreklerinden daha iyisi yok! Bu tarifte börekleri mantar ve ıspanakla doldurduk; böylece tüm aileye sebze yedirmenin nefis bir yolunu bulduk ;-) Ayrıca aperitif sofralarında ikram etmek için de aklınızın bir köşesinde bulunsun!

Malzemeler

4

Hazırlık

Hazırlama süresi15 min
Bekleme süresi2 saat
Pişirme süresi55 min
  • Mantarlı ve Ispanaklı Milföy Börekleri - Hazırlık adım 1Tereyağını zeytinyağıyla birlikte kızgın tavada eritin. Dilimlenmiş mantarları ve ince doğranmış arpacık soğanını ekleyip 5-10 dakika soteleyin. Tuz, karabiber, biberiye ve muskat rendesiyle tatlandırın.
  • Mantarlı ve Ispanaklı Milföy Börekleri - Hazırlık adım 2Ispanağı ekleyip yumuşayana kadar soteleyin. Bitkisel kremayı ekleyin ve yaklaşık 10 dakika, kıvamı koyulaşana kadar pişirin. Hazırladığınız harcı buzdolabında 2 saat soğutun.
  • Mantarlı ve Ispanaklı Milföy Börekleri - Hazırlık adım 3Bir kâseyi kalıp olarak kullanarak milföy hamurlarından daireler kesin. Her dairenin yarısına, kenarlarda boşluk bırakarak iç harçtan koyun.
  • Mantarlı ve Ispanaklı Milföy Börekleri - Hazırlık adım 4İç harç koyduğunuz daireleri ikiye katlayın. Kenarlarını iyice bastırın ve börekleri kapatmak için kenarlarını kıvırın. Börekleri yağlı kâğıt serilmiş fırın tepsisine dizin.
  • Mantarlı ve Ispanaklı Milföy Börekleri - Hazırlık adım 5Böreklerin üzerine bıçakla çizgiler atın ve çırpılmış yumurta sürün. Önceden ısıtılmış 180°C fırında 20-25 dakika pişirin.
  • Mantarlı ve Ispanaklı Milföy Börekleri - Hazırlık adım 6İşte mantarlı ve ıspanaklı milföy börekleriniz hazır!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Bu tarifte ıspanağın faydaları nelerdir?

Ispanak, başta demir ve kalsiyum olmak üzere vitamin ve mineraller açısından zengindir. Bu nedenle dengeli beslenmeye harika bir katkı sağlar.
Lezzeti çeşitlendirmek için biber veya kabak gibi başka sebzeler ya da tavuk veya tofu gibi protein kaynakları ekleyebilirsiniz.
Evet, iç harcı ve börekleri önceden hazırlayıp pişirme zamanına kadar buzdolabında saklayabilirsiniz.
Çıtırlıklarını korumak için börekleri önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 10 dakika ısıtın.
Bu börekler taze yeşil salata veya hafif ve kremamsı bir lezzet için yoğurt sosuyla harika gider.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 839Kcal
  • Karbonhidrat: 49.4g
  • Toplam yağ: 66g
  • Az doymuş yağ: 37.6g
  • Protein: 9.9g
  • Lif: 4g
  • Şeker: 3.2g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 35
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (251g)

Pişirme ekipmanları

fırın

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Juliette HessJuliette Hess
2017’den beri Petitchef için yemek içerikleri hazırlıyorum.
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!

Yorumlar

Bu tarifi not alın: