Mantarlı ve ispanaklı milföy börekleri
şimdi oy verin
Pratik ve lezzetli bir başlangıç için milföy böreklerinden daha iyisi yok! Bu tarifte börekleri mantar ve ıspanakla doldurduk; böylece tüm aileye sebze yedirmenin nefis bir yolunu bulduk ;-) Ayrıca aperitif sofralarında ikram etmek için de aklınızın bir köşesinde bulunsun!
Malzemeler
4
Hazırlık
Hazırlama süresi15 min
Bekleme süresi2 saat
Pişirme süresi55 min
Tereyağını zeytinyağıyla birlikte kızgın tavada eritin. Dilimlenmiş mantarları ve ince doğranmış arpacık soğanını ekleyip 5-10 dakika soteleyin. Tuz, karabiber, biberiye ve muskat rendesiyle tatlandırın.
Ispanağı ekleyip yumuşayana kadar soteleyin. Bitkisel kremayı ekleyin ve yaklaşık 10 dakika, kıvamı koyulaşana kadar pişirin. Hazırladığınız harcı buzdolabında 2 saat soğutun.
Bir kâseyi kalıp olarak kullanarak milföy hamurlarından daireler kesin. Her dairenin yarısına, kenarlarda boşluk bırakarak iç harçtan koyun.
İç harç koyduğunuz daireleri ikiye katlayın. Kenarlarını iyice bastırın ve börekleri kapatmak için kenarlarını kıvırın. Börekleri yağlı kâğıt serilmiş fırın tepsisine dizin.
Böreklerin üzerine bıçakla çizgiler atın ve çırpılmış yumurta sürün. Önceden ısıtılmış 180°C fırında 20-25 dakika pişirin.
İşte mantarlı ve ıspanaklı milföy börekleriniz hazır!
FAQ ❓
Bu tarifte ıspanağın faydaları nelerdir?
Ispanak, başta demir ve kalsiyum olmak üzere vitamin ve mineraller açısından zengindir. Bu nedenle dengeli beslenmeye harika bir katkı sağlar.
Milföy böreklerinin iç harcını nasıl çeşitlendirebilirim?
Lezzeti çeşitlendirmek için biber veya kabak gibi başka sebzeler ya da tavuk veya tofu gibi protein kaynakları ekleyebilirsiniz.
Milföy börekleri önceden hazırlanabilir mi?
Evet, iç harcı ve börekleri önceden hazırlayıp pişirme zamanına kadar buzdolabında saklayabilirsiniz.
Milföy böreklerini en iyi nasıl ısıtabilirim?
Çıtırlıklarını korumak için börekleri önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 10 dakika ısıtın.
Bu milföy böreklerinin yanında ne servis edebilirim?
Bu börekler taze yeşil salata veya hafif ve kremamsı bir lezzet için yoğurt sosuyla harika gider.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 839Kcal
- Karbonhidrat: 49.4g
- Toplam yağ: 66g
- Az doymuş yağ: 37.6g
- Protein: 9.9g
- Lif: 4g
- Şeker: 3.2g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 35
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (251g)
Pişirme ekipmanları
fırın
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Benzer tarifler

Çiçek poğaça tarifi

Ispanaklı - mantarlı kiş

Ispanaklı yufkalı milföy böreği - 12 aralık 2012

Pastırmalı ıspanaklı tavuk rulo - 17 nisan 2013

Ispanaklı ve mantarlı kremalı soslu tavuk

Tavuklu ıspanaklı mantarlı kapalı kiş - 26 aralık 2012

Ricotta peynirli mantarlı ispanaklı poğaça - 19 kasım 2012

Kaşarlı mantarlı ıspanaklı kuzu eti

Tavada ispanak: lezzetli ve yapımı kolay bir garnitür

Ispanaklı ve mantarlı mini tuzlu flan

Bıldırcın yumurtalı mantar

Mantarlı soslu domuz eti ruloları
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Juliette Hess2017’den beri Petitchef için yemek içerikleri hazırlıyorum.
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!
Yorumlar
Bu tarifi not alın:





Bu tarifi not alın