Kabak ve havuç güllü kiş

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
1 h 10 m
344 Kcal

Sebzeli kiş hiç bu kadar şık olmamıştı! İşin sırrı, sebze dilimlerini sunuş biçiminizde. Sebzeleri soyacakla ince şeritler halinde kesin, ardından kendi etraflarında sarıp tart hamurunun üzerine dizin. Kiş harcını dökün ve fırına verin! Piknikte misafirlerinizi büyüleyecek bir tarif ;-)

Malzemeler

6

Hazırlık

Hazırlama süresi30 min
Pişirme süresi40 min
  • Kabak ve Havuç Güllü Kiş - Hazırlık adım 1Soyacak kullanarak kabak ve havuçları ince şeritler halinde kesin. Bir kabak şeridinin üzerine bir havuç şeridi koyup birlikte sarın.
  • Kabak ve Havuç Güllü Kiş - Hazırlık adım 2Yumurtaları sıvı krema, tuz ve karabiberle çırpın. Tart hamurunu tart kalıbına yerleştirin ve çatalla birkaç yerinden delin.
  • Kabak ve Havuç Güllü Kiş - Hazırlık adım 3Fırını önceden 180 °C'ye ısıtın. Sebze rulolarını tart hamurunun üzerine, tüm yüzeyi kaplayacak şekilde dizin.
  • Kabak ve Havuç Güllü Kiş - Hazırlık adım 4Yumurta ve krema karışımını sebzelerin üzerine dökün.
  • Kabak ve Havuç Güllü Kiş - Hazırlık adım 5180 °C'de, ne kadar pişmiş sevdiğinize bağlı olarak 35 ila 45 dakika fırında pişirin.
  • Kabak ve Havuç Güllü Kiş - Hazırlık adım 6Fırından çıkarın; kişiniz hazır!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Kişte sebzeleri şık bir şekilde sunmanın püf noktası nedir?

Sebzeleri soyacakla ince şeritler halinde kesin, ardından tart hamurunun üzerine dizmeden önce kendi etraflarında sarın.
Evet, daha hafif bir kiş için sıvı krema yerine sade yoğurt veya süt kullanabilirsiniz. Ancak bu, kişin dokusunu biraz değiştirebilir.
Kiş, kurumaması için üzeri iyice kapatılarak buzdolabında 3 ila 4 gün saklanabilir.
Evet, kişin hazırlığını önceden yapıp aynı gün pişirebilir ya da önceden pişirip servis etmeden önce fırında ısıtabilirsiniz.
Tercihinize ve mevsime göre ıspanak, biber veya mantar gibi farklı sebzeler de kullanabilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 344Kcal
  • Karbonhidrat: 23.5g
  • Toplam yağ: 23.4g
  • Az doymuş yağ: 10.9g
  • Protein: 8.3g
  • Lif: 2.2g
  • Şeker: 3.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (209g)

Pişirme ekipmanları

fırın

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: