Somonlu ve kabaklı makarna: her öğüne uygun, hafif ve lezzetli tarif

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
20 min
486 Kcal

Kısa sürede lezzetli bir ana yemek hazırlamak için çok pratik bir tarif. Somonlu ve kabaklı makarna, öğle veya akşam yemeğinde ne yiyeceğinize karar veremediğiniz zamanlar için harika bir seçenek. Bu klasik tarifin pek çok çeşidi var: kremalı ya da kremasız, taze somonlu ya da füme somonlu, limon suyu, arpacık soğanı veya Philadelphia peyniri ekleyerek (ve daha nicesiyle) hazırlayabilirsiniz. Biz basit ve hafif, ama aynı zamanda çok lezzetli bir versiyon hazırlamaya karar verdik. Hemen deneyin! Taze somonunuz yoksa füme somon da kullanabilirsiniz; sonuç mutlaka çok lezzetli olacaktır!

Malzemeler

2

Malzemeler

  • 1 rende
  • 1 tava
  • 1 tencere
  • 1 kesme tahtası

Hazırlık

Hazırlama süresi10 min
Pişirme süresi10 min
  • Öncelikle soğanı ince ince doğrayın. Tavada biraz zeytinyağıyla kavurun.
  • Kabağı yıkayıp rendeleyin, tavaya ekleyin ve karıştırın. Biraz su ilave edin; ara sıra karıştırarak orta ateşte birkaç dakika pişirin.
  • Bir tencerede tuzlu suyu kaynatın. Trofie makarnayı ekleyin ve paket üzerindeki talimatlara göre pişirin.
  • Somonu küçük küpler halinde doğrayın ve kabakların bulunduğu tavaya ekleyin. Birkaç dakika pişirin, ardından biraz makarna haşlama suyu ilave edip karıştırın. Makarna pişene kadar beklerken ocağı kapatın.
  • Makarnayı süzün; haşlama suyundan biraz ayırın. Makarnayı somonlu ve kabaklı sosun bulunduğu tavaya ekleyin.
  • Karabiber ekleyin ve makarna kremamsı bir kıvam alana kadar yaklaşık 1 dakika tavada karıştırın. Somonlu ve kabaklı trofie makarnanız hazır. Afiyet olsun!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Kabaklı ve somonlu makarnada füme somon kullanabilir miyim?

Evet, kabaklı ve somonlu makarnayı füme somonla hazırlayabilirsiniz. Füme somon yemeğe yoğun bir lezzet katar ve hızlı, lezzetli bir alternatif arayanlar için idealdir.
Biz trofie kullandık; siz farfalle, fusilli, pennette rigate, pennoni veya garganelli de tercih edebilirsiniz. Kısa makarna çeşitlerinin tümü somonlu ve kabaklı sosla uyum sağlar.
Bu makarnayı hazırladıktan sonra hemen tüketmeniz önerilir. Artarsa hava geçirmez bir kapta buzdolabında saklayabilirsiniz. Yeniden servis etmeden önce, tercihen tavada biraz yağ ekleyerek iyice ısıtın.
Evet, makarnayı daha kremamsı hale getirmek için biraz krema ekleyebilirsiniz. Balığın ve sebzelerin hafif lezzetini bastırmamak için kremayı fazla kullanmamanızı öneririz.
Elbette. Somonu kullanmadan önce tamamen çözdürmeniz yeterli. Ardından somonlu ve kabaklı makarnanın temel tarifindeki gibi pişirebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 486Kcal
  • Karbonhidrat: 57.3g
  • Toplam yağ: 15.3g
  • Az doymuş yağ: 2.7g
  • Protein: 21.7g
  • Lif: 5g
  • Şeker: 5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (290g)

Pişirme ekipmanları

Ocak

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
israf karşıtı
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: