Tofulu pad thai tarifi
şimdi oy verin
Tayland mutfağını seviyorsanız Pad Thai’yi mutlaka biliyorsunuzdur :-) Bugün bu lezzetli yemeği tofu ile evde hazırlıyoruz. Evet, görünüşünün aksine tofunun da ne kadar lezzetli olabileceğini göreceksiniz ;-) Hazırlaması kolay, rengârenk ve nefis kokulu tofu Pad Thai tarifimizi aşağıdaki adımları izleyerek kolayca yapabilirsiniz ↓ ↓
Malzemeler
4
Hazırlık
Hazırlama süresi15 min
Pişirme süresi15 min
Pirinç eriştesini paketin üzerinde belirtilen süre kadar pişirin.
Sosu hazırlayın: Şeker, soya sosu, pirinç sirkesi, misket limonu suyu ve balık sosunu karıştırın.
Yağı bir tavada veya wok tavada ısıtın. Küp küp doğranmış tofuyu ekleyin ve her tarafı güzelce kızarana kadar yaklaşık 5 dakika kavurun.
Tofuyu tavadan alıp bir kenara ayırın ve yağı tavada bırakın. Şeritler hâlinde doğranmış biberi ve çubuk şeklinde doğranmış havuçları ekleyip 2-3 dakika kavurun.
Doğranmış sarımsağı, taze soğanları ve soya filizlerini ekleyin. Hepsini 1-2 dakika kavurun.
Sebzeleri tavanın kenarlarına doğru alın ve yumurtaları ortasına kırın. Yumurtaları karıştırarak çırpılmış yumurta kıvamına gelene kadar pişirin.
Son olarak pişmiş pirinç eriştesini, kızarmış tofuyu ve sosu ekleyin. Malzemeler iyice karışana kadar soteleyin.
Taze kişniş, kızarmış soğan, kavrulmuş yer fıstığı ve bir dilim misket limonuyla servis edin. Afiyet olsun!
FAQ ❓
Pad Thai'de tofu nasıl daha lezzetli hale getirilir?
Tofunun daha lezzetli olması için pişirmeden önce soya sosunda veya baharatlarla marine edebilir ya da hazırladığınız sosun içinde kısık ateşte pişirebilirsiniz.
Pad Thai'nin kökeni nedir?
Pad Thai, Tayland mutfağının simge yemeklerinden biridir ve 1930'larda popülerleşerek ülkenin yemek kültürünün sembollerinden biri hâline gelmiştir.
Pirinç eriştesi yerine başka erişte türleri kullanılabilir mi?
Evet, buğday eriştesi veya soba eriştesi kullanabilirsiniz; ancak bu değişiklik geleneksel yemeğin dokusunu ve lezzetini etkiler.
Bu tarifte tofu kullanmanın besinsel faydaları nelerdir?
Tofu; bitkisel protein, demir ve kalsiyum açısından zengin bir besindir. Bu nedenle özellikle vejetaryenler ve veganlar için besleyici bir seçenektir.
Pad Thai'yi damak tadıma göre nasıl uyarlayabilirim?
Mevsim sebzeleri ekleyerek, acılık seviyesini ayarlayarak veya farklı lezzetler için tofu yerine karides ya da tavuk kullanarak Pad Thai'yi damak tadınıza göre uyarlayabilirsiniz.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 604Kcal
- Karbonhidrat: 64.8g
- Toplam yağ: 21.9g
- Az doymuş yağ: 3.4g
- Protein: 27.4g
- Lif: 7.1g
- Şeker: 21.2g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 19
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (403g)
Pişirme ekipmanları
Ocak
Benzer tarifler

Airfryer’da karidesli nem (vietnam usulü çıtır rulo)

Portakallı, hurmalı pilav

Pirpirim aşı (semizotu)

Dana etli yakisoba

Sebzeli noodle (çin eriştesi)

Karnabahar çorbası

Balkabaklı risotto: sonbahar i̇çin hafif ve lezzetli bir başlangıç

Pilav, kış sebzesi ve kavurma

Bibimbap, geleneksel kore yemeği

Balık çorbası

Damla sakızlı somon buğulama

Tavuklu ve karidesli vietnam usulü yaz ruloları
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Juliette Hess2017’den beri Petitchef için yemek içerikleri hazırlıyorum.
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!
Yorumlar
Bu tarifi not alın:





Bu tarifi not alın