Spring roll tarzı salata ve acılı yer fıstığı sosu
şimdi oy verin
Farklı, çok taze ve rengârenk bir salata mı arıyorsunuz? Bu pirinç erişteli ve karidesli salata tam size göre: hafif ama doyurucu; havuç, kırmızı lahana, salatalık ve marul gibi çıtır sebzeler her lokmaya ayrı bir doku katıyor! Tarifin asıl lezzet dokunuşu ise yer fıstığı sosu: soya sosu ve agave şurubuyla tatlı-tuzlu, yoğun kıvamlı bir lezzet; sarımsak ve zencefilin yanı sıra acı seviyorsanız biraz da sriracha ile zenginleşiyor. Sonuç: hazırlaması kolay, dengeli ve hızlı bir öğle yemeği için ideal bir salata :)
Malzemeler
2
Yer fıstığı sosu:
Üzeri için:
Malzemeler
- 1 sebze soyacağı (isteğe bağlı)
- 1 su ısıtıcısı (veya tencere)
- 1 kesme tahtası
- 1 bıçak
- 1 süzgeç
Hazırlık
Hazırlama süresi15 min
Pişirme süresi4 min
Ön hazırlık:
Sebzeleri yıkayın ve gerekirse soyun. Sebze soyacağıyla havucu ince şeritler halinde kesin. Salatalık, kırmızı lahana ve marulu ince ince doğrayın.
Kişniş yapraklarını ayıklayın. Karidesleri ayıklayın. Yer fıstıklarını iri parçalar halinde doğrayın.
Pirinç eriştesi:
Pirinç eriştesini kaynar suda, tencerenin kapağı kapalı olarak 4 dakika pişirin. Süzün ve soğuk sudan geçirin.
Sos:
Yer fıstığı ezmesini, soya sosunu, kavrulmuş susam yağını, agave şurubunu, sriracha sosunu, ezilmiş sarımsağı ve ezilmiş zencefili pürüzsüz bir sos elde edene kadar karıştırın.
Sunum:
Pirinç eriştesini servis tabağının tabanına yayın. Yeşil ve diğer renklerdeki malzemeleri dönüşümlü olarak üzerine yerleştirin.
Sosu üzerine gezdirin ve kıyılmış kavrulmuş yer fıstığı serpin.
Servis etmeden hemen önce tüm malzemeleri karıştırın ve servis edin :-)
FAQ ❓
Bu salatada pirinç eriştesi yerine ne kullanabilirim?
Pirinç eriştesi yerine haşlanmış pirinç eriştesi veya pişmiş pirinç kullanabilirsiniz. Elinizde varsa tatlı patates eriştesi de kullanabilirsiniz!
Bu salata glütensizdir; erişte yerine önerilen seçenekler de glüten içermez.
Bu salata glütensizdir; erişte yerine önerilen seçenekler de glüten içermez.
Bu renkli salataya hangi sebzeler eklenebilir?
Havuç, marul, kırmızı lahana ve salatalık gibi sebzeleri kullanabilir veya bunlara başka taze ya da ızgara sebzeler ekleyebilirsiniz.
Yer fıstığı sevmiyorsam sosu nasıl değiştirebilirim?
Yer fıstığı sosu yerine nuoc-mâm sosu kullanabilir, kıyılmış yer fıstığı yerine susam serpebilirsiniz.
Karides yerine başka bir protein kullanabilir miyim?
Evet. Karides yerine ızgara tavuk veya tofu kullanabilir; vejetaryen bir seçenek için baklagilleri tercih edebilirsiniz.
Kişniş sevmiyorsam ne kullanabilirim?
Elbette kişniş yerine yeşil soğan, Frenk soğanı veya nane kullanabilirsiniz!
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 444Kcal
- Karbonhidrat: 32.8g
- Toplam yağ: 22.8g
- Az doymuş yağ: 4.1g
- Protein: 22.9g
- Lif: 6.1g
- Şeker: 7g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (199g)
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
israf karşıtı
Benzer tarifler

Vejetaryen yaz ruloları: kırmızı lahana ve tatlı patates

Yaz rulosu – marine edilmiş sığır eti

Tavuklu ve karidesli vietnam usulü yaz ruloları

Patates salatası

Bir garip tavuk salatası

Somonlu çıtır pirinç salatası: baharatlı ve nefis!

Karides, kabak ve zencefilli pirinç salatası

Rengarenk lahana salatası

Coleslaw salata.......

Yeşil mercimekli kuskus salatası

Portakalli kestaneli hindi dolmasi

Pancarlı coleslaw
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Juliette Hess2017’den beri Petitchef için yemek içerikleri hazırlıyorum.
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!
Yorumlar
Bu tarifi not alın:










Bu tarifi not alın