Sahanda yumurta nasıl pişirilir

şimdi oy verin
Girişler
Çok kolay
4 min
207 Kcal

Ekmekleri hazırlayın, mükemmel kızarmış yumurta için tam vaktindeyiz! Hayır, bu şekilde yapmak o kadar da kolay değil. Ama bir kez alıştığınızda, onları olduğu gibi yemenin keyfini çıkarabilir ya da "steak à cheval" oluşturmak için bir salata veya bifteğe ekleyebilirsiniz!

Malzemeler

1
Tahmini maliyeti: 0.26€ (0.26€/bölüm)

Malzemeler

  • Bir kızartma tavası

Hazırlık

Hazırlama süresi1 min
Pişirme süresi3 min
  • Orta ateşte bir tavaya biraz zeytinyağı ya da tereyağı ekleyin.
  • Tavanız ısındıktan sonra yumurtanızı içine kırın ve 3 dakika pişmeye bırakın. Beyazı sarısının etrafında pıhtılaşacak ve kahverengileşmeye başlayacaktır.
  • Bu süre geçtikten sonra bir spatula yardımıyla yumurtanızı tavadan alın ve tadını çıkarın!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Mükemmel bir sahanda yumurtanın sırrı nedir?

İşin sırrı pişirme süresinde yatıyor: İyi pişmiş bir beyaz ve hala akıcı bir yumurta sarısı elde etmek için orta ateşte 3 dakika.
Evet, kızarmış yumurtanıza zengin ve lezzetli bir tat katacak tereyağı kullanabilirsiniz.
Mükemmel bir sahanda yumurtanın beyazı iyice pıhtılaşmış ve sarısı hala hafifçe titriyordur, bu da yumurtanın içinin hala cıvık olduğunun bir işaretidir.
Ekmek ruloları, taze bir salata ve hatta "at bifteği" için bir biftek mükemmel eşlikçilerdir.
Bir sahanda yumurta yaklaşık 207 kalori içerir, bu da onu hafif bir öğün için besleyici bir seçenek haline getirir.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 207Kcal
  • Karbonhidrat: 0.4g
  • Toplam yağ: 20.1g
  • Az doymuş yağ: 3.4g
  • Protein: 6.2g
  • Lif: 0g
  • Şeker: 0.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (65g)

Pişirme ekipmanları

Ocak
Petitchef_TRPetitchef_TR

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: