Skyr ve çikolata parçacıklı kek: tatlı i̇çin sağlıklı bir alternatif
şimdi oy verin
Yoğurt ile taze peynir arasında bir lezzete sahip olan skyr, İzlanda'ya özgü, kıvamı oldukça yoğun ve kremamsı bir süt ürünüdür. Yunan usulü yoğurda göre daha az yağ içerir ve protein bakımından çok zengindir (klasik yoğurttan 2,5 kat daha fazla). Bu nedenle, suçluluk duymadan tatlı keyfi yapmak için tariflerinize ekleyebileceğiniz ideal bir seçenektir ;-) Ekstra ferahlatıcı skyr ve çikolata parçacıklı kekimizin tadını çıkarın!
Malzemeler
8
Malzemeler
- Bundt kek kalıbımızın çapı 22 cm'dir.
Hazırlık
Hazırlama süresi15 min
Bekleme süresi2 min
Pişirme süresi30 min
- Yumurta aklarını sarılarından ayırın. Sarıları şekerle birlikte karışım köpürene kadar çırpın.
- Skyr ve mısır nişastasını ekleyip karıştırın. Çikolata parçacıklarını ilave edip tekrar karıştırın.
- Yumurta aklarını katılaşana kadar çırpın ve karışıma nazikçe ekleyin. Yumurta aklarının havasını söndürmemek için bir spatulayla alttan üste doğru karıştırarak hazırladığınız karışıma yedirin.
- Hazırladığınız karışımı bir kalıba dökün ve önceden ısıtılmış 180 °C fırında 30 dakika pişirin.
- Keki kalıptan çıkarmadan önce soğumaya bırakın. Bir tabağa aldıktan sonra buzdolabında en az bir saat dinlendirin. En ferahlatıcı lezzet için keki bir gün önceden (ya da akşam servis edecekseniz sabah) hazırlamanız en iyisidir!
Afiyet olsun ;-)
FAQ ❓
Skyr nedir?
Skyr, yağsız sütten yapılan İzlanda'ya özgü bir yoğurt türüdür. Yağ oranı çok düşük, protein oranı ise yüksektir.
Skyr yerine ne kullanabilirim?
Skyr yerine yağ oranı %0 olan Petit Suisse peyniri kullanabilirsiniz.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 186Kcal
- Karbonhidrat: 22.2g
- Toplam yağ: 6.5g
- Az doymuş yağ: 3g
- Protein: 9.3g
- Lif: 1g
- Şeker: 13.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (108g)
Pişirme ekipmanları
fırın
Öznitellikler
Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
Benzer tarifler

Tereyağsız çikolatalı kek!

Ev yapımı napoliten kek

Sadece 3 malzemeyle ekstra hızlı ve kolay kek

Ultra kremalı pastacı flan tartı: kolay ve garantili tarif

Adisababa (kümbet pasta)

Chocoflan: yumuşacık çikolatalı kek ile vanilyalı karamelli flanın mükemmel birleşimi

Vişneli ve çikolata parçacıklı blondie: dışı çıtır, i̇çi yumuşacık mükemmel kek

Çikolatalı muffin (gel bana çikolata sevgilim:)

Mandalinalı muhallebi & bol çikolatalı kek

Ekonomik ve sadece 4 malzemeli yumuşacık ricotta keki

Pudingli pasta ve ben geldim :)

Portekiz usulü portakallı rulo kek – torta de laranja
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:




Bu tarifi not alın