Skyr ve çikolata parçacıklı kek: tatlı i̇çin sağlıklı bir alternatif

şimdi oy verin
Tatlılar
Çok kolay
47 min
186 Kcal

Yoğurt ile taze peynir arasında bir lezzete sahip olan skyr, İzlanda'ya özgü, kıvamı oldukça yoğun ve kremamsı bir süt ürünüdür. Yunan usulü yoğurda göre daha az yağ içerir ve protein bakımından çok zengindir (klasik yoğurttan 2,5 kat daha fazla). Bu nedenle, suçluluk duymadan tatlı keyfi yapmak için tariflerinize ekleyebileceğiniz ideal bir seçenektir ;-) Ekstra ferahlatıcı skyr ve çikolata parçacıklı kekimizin tadını çıkarın!

Malzemeler

8

Malzemeler

  • Bundt kek kalıbımızın çapı 22 cm'dir.

Hazırlık

Hazırlama süresi15 min
Bekleme süresi2 min
Pişirme süresi30 min
  • Yumurta aklarını sarılarından ayırın. Sarıları şekerle birlikte karışım köpürene kadar çırpın.
  • Skyr ve mısır nişastasını ekleyip karıştırın. Çikolata parçacıklarını ilave edip tekrar karıştırın.
  • Yumurta aklarını katılaşana kadar çırpın ve karışıma nazikçe ekleyin. Yumurta aklarının havasını söndürmemek için bir spatulayla alttan üste doğru karıştırarak hazırladığınız karışıma yedirin.
  • Hazırladığınız karışımı bir kalıba dökün ve önceden ısıtılmış 180 °C fırında 30 dakika pişirin.
  • Keki kalıptan çıkarmadan önce soğumaya bırakın. Bir tabağa aldıktan sonra buzdolabında en az bir saat dinlendirin. En ferahlatıcı lezzet için keki bir gün önceden (ya da akşam servis edecekseniz sabah) hazırlamanız en iyisidir!
    Afiyet olsun ;-)

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Skyr nedir?

Skyr, yağsız sütten yapılan İzlanda'ya özgü bir yoğurt türüdür. Yağ oranı çok düşük, protein oranı ise yüksektir.
Skyr yerine yağ oranı %0 olan Petit Suisse peyniri kullanabilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 186Kcal
  • Karbonhidrat: 22.2g
  • Toplam yağ: 6.5g
  • Az doymuş yağ: 3g
  • Protein: 9.3g
  • Lif: 1g
  • Şeker: 13.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (108g)

Pişirme ekipmanları

fırın

Öznitellikler

Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: