Füme bacon'a sarılı yeşil fasulye demetleri

şimdi oy verin
Accompaniments
Çok kolay
40 min
102 Kcal

Et ve balık yemeklerinin yanına çok yakışan bir eşlikçi! Şimdiye kadar bu demetleri hazır alıyorduk, ancak kısa süre içinde evde yapmanın ne kadar kolay olduğunu fark ettik. Bunun için yalnızca iki malzeme gerekiyor: yeşil fasulye ve füme bacon dilimleri. Yapılışı için aşağıdaki adımları izleyin ↓

Malzemeler

4

Malzemeler

  • 16 kürdan

Hazırlık

Hazırlama süresi10 min
Pişirme süresi30 min
  • Fasulyeleri yıkayın ve uçlarını kesin. Kaynar su dolu bir tencerede 12-15 dakika pişirin.
    Bu sırada kürdanları soğuk su dolu bir kapta bekletin. Böylece fırında yanmalarını önleyebilirsiniz.
  • Füme bacon dilimlerini ortadan ikiye, uzunlamasına olmayacak şekilde kesin.
    12 yeşil fasulyeyi bir araya getirip yarım dilim füme bacon'a sarın ve bir kürdanla sabitleyin. Malzemeler bitene kadar işlemi tekrarlayın.
  • Yeşil fasulye demetlerini yağlı kâğıt serili bir fırın tepsisine dizin ve 180°C'de 15 dakika pişirin.
    İşte, demetleriniz hazır!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Yeşil fasulye demetlerini nasıl daha lezzetli hale getirebilirim?

Lezzetini artırmak için karabiber, kırmızı toz biber veya biraz sarımsak tozu gibi baharatlar ekleyebilirsiniz.
Hava geçirmez bir kapta, buzdolabında saklayabilirsiniz. Bu şekilde 2 güne kadar dayanırlar.
Evet, et içermeyen bir seçenek için jambon, bacon veya füme tofu gibi vejetaryen bir alternatif kullanabilirsiniz.
Demetleri 24 saat önceden hazırlayıp pişirene kadar buzdolabında saklayabilirsiniz.
Izgara et ve balıkların yanı sıra risotto veya makarna gibi vejetaryen yemeklerle de mükemmel uyum sağlar.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 102Kcal
  • Karbonhidrat: 5.5g
  • Toplam yağ: 5.6g
  • Az doymuş yağ: 1.7g
  • Protein: 5.4g
  • Lif: 4.1g
  • Şeker: 1.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (145g)

Pişirme ekipmanları

Ocak

Öznitellikler

Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: