Afrika çorbası: domates, yer fıstığı ve pazı - afrika yer fıstığı çorbası
şimdi oy verin
Sevgili ekstra rahatlatıcı çorba severler, işte sizi kesinlikle memnun edecek bir tarif! Geleneksel "Afrika Yer Fıstığı Çorbası "ndan esinlenerek hazırladığımız bu kolay ve lezzetli tarifin sizi çok memnun edeceğini düşünüyoruz. Bu Afrika çorbasında pazı, domates, zencefil ve hepsinden önemlisi harika bir yer fıstığı tadı bulacaksınız :-) Aşağıdaki ayrıntılı adımlarımızı takip edin ↓
Malzemeler
4
Hazırlık
Hazırlama süresi15 min
Pişirme süresi40 min
Soğan, sarımsak ve zencefili doğrayın. Pazı kaburgalarını çıkarın ve şeritler halinde kesin.
Et suyu :
Su ve stok küpünü kaynatın. Soğan, sarımsak, tuz ve zencefili ekleyin ve orta ateşte 20 dakika demlendirin.
Fıstıkları blenderdan geçirin ve ısıya dayanıklı bir kapta domates salçası ile karıştırın. Karışımı gevşetmek için bir kepçe et suyu ekleyin, ardından et suyuna ekleyin. İyice karıştırın.
Ekstra 25cl suyu ekleyin ve iyice karıştırın. Son olarak pazı ve sriracha sosunu ekleyin ve iyice karıştırın. Kısık ila orta ateşte, ara sıra karıştırarak 15 dakika pişirin.
Ve şimdi çorbanız hazır! Çorba kıvamlı olduğu için pilavla da servis edebilirsiniz. Kasenin üzerine biraz yer fıstığı serpmekten çekinmeyin.
Gözlemler
Pazı için dilerseniz beyaz kısmını kullanabilirsiniz.
Pazı yerine ne kullanabilirim?
İsterseniz pazı yerine Bok choy (veya Pak choi), lahana veya Çin lahanası kullanabilirsiniz.
Sriracha sosu nedir?
Sriracha sosu, süpermarketinizin Asya bölümünde kolayca bulabileceğiniz bir Asya acı sosudur.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 211Kcal
- Karbonhidrat: 12.5g
- Toplam yağ: 12.7g
- Az doymuş yağ: 2.4g
- Protein: 9g
- Lif: 3.6g
- Şeker: 5.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (297g)
Pişirme ekipmanları
Ocak
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:





Bu tarifi not alın