Bask usulü tavuk (poulet basquaise) tarifi
şimdi oy verin
Bask usulü tavuk tarifi için Fransa’nın güzel Bask Bölgesi’ne uzanıyoruz. Domates, biber, biraz sarımsak ve yemeğe tam kararında lezzet katacak Espelette biberiyle nefis bir tavuk yemeği hazırlayın :-)
Malzemeler
2
Hazırlık
Hazırlama süresi25 min
Pişirme süresi55 min
Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve ince doğranmış soğanı kavurun. İnce dilimlenmiş yeşil biberleri ekleyip iyice kavurun.
Domates püresini, ezilmiş sarımsağı ve buket garniyi ekleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırın, tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 20 dakika pişirin.
Bu sırada bir tavada zeytinyağını ısıtın. Tavuk butlarını tavaya alın ve her iki tarafını da kızartın.
Tavuk butlarını tenceredeki karışıma ekleyin, kapağı kapatın ve kısık ateşte 35 dakika pişirin.
Pilav veya patatesle servis edin. İşte, Bask usulü tavuğunuz hazır!
Gözlemler
Geleneksel tarif: Bask usulü tavuk normalde Bask Bölgesi’ne özgü tatlı, yani acı olmayan biberlerle yapılır.
Çok mu ekşi? Domates püresi bazen yemeğe fazla ekşilik verebilir. 1 çay kaşığı şeker ekleyerek tadını dengeleyebilirsiniz.
Tavuk: Daha lezzetli ve yumuşak dokulu olması için Label Rouge sertifikalı tavuk tercih edin.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 458Kcal
- Karbonhidrat: 14.2g
- Toplam yağ: 23.3g
- Az doymuş yağ: 5.7g
- Protein: 43.4g
- Lif: 8g
- Şeker: 12.5g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (587g)
Pişirme ekipmanları
Ocak
Öznitellikler
Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
Benzer tarifler

Tavuk etli̇ kabak graten

Cookeo'da pratik bask usulü tavuk

Krepte tavuk

Tavuklu karnabahar

Tavuklu avokadolu quesadilla tarifi

Renkli biberli tavuk sote

Tavuk etinden sac kavurma tarifi

Tavuklu ve mantarlı baguette

Fırında tavuk şiş

Tavuk ızgara (piknik sezonuna kaldığımız yerden devam)

Tavuklu lazanya

Arabaşı çorbası ve hamuru
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:



Bu tarifi not alın