Bask usulü tavuk

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
1 h 20 m
458 Kcal

Bask tavuğu tarifini hazırlamak için muhteşem Bask ülkesine doğru yola çıkalım. Domates, biber, biraz sarımsak ve tabii ki Espelette acı biberi ile tam kıvamında baharatlar :-)

Malzemeler

2

Hazırlık

Hazırlama süresi25 min
Pişirme süresi55 min
  • Bask usulü tavuk - Hazırlık adım 1Büyük bir tencerede doğranmış soğanı kızgın zeytinyağında kavurun. İnce dilimlenmiş yeşil biberleri ekleyin ve iyice kavurun.
  • Bask usulü tavuk - Hazırlık adım 2Domates posasını, ezilmiş sarımsağı ve buket garniyi ekleyin, tuz ve karabiberle tatlandırın, üzerini kapatın ve yaklaşık 20 dakika pişirin.
  • Bask usulü tavuk - Hazırlık adım 3Bu arada, zeytinyağını bir tavada ısıtın. 2 tavuk butunu ekleyin ve her iki tarafını da ızgarada pişirin.
  • Bask usulü tavuk - Hazırlık adım 4Bacakları karışıma ekleyin, üzerini kapatın ve kısık ateşte 35 dakika pişirin.
  • Bask usulü tavuk - Hazırlık adım 5Pirinç veya patates ile servis edin. İşte bu kadar, Bask tavuğunuz hazır!

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Geleneksel tarif: Bask tavuğu normalde Bask Bölgesi'nden gelen tatlı biberlerle yapılır.

Çok mu asidik? Domates posasında bu olabilir. Bunu 1 çay kaşığı şeker ekleyerek düzeltin.

Tavuk: Daha iyi bir lezzete ve daha yumuşak bir dokuya sahip olan kırmızı etiketli tavuğu tercih edin.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 458Kcal
  • Karbonhidrat: 14.2g
  • Toplam yağ: 23.3g
  • Az doymuş yağ: 5.7g
  • Protein: 43.4g
  • Lif: 8g
  • Şeker: 12.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (587g)
Petitchef_TRPetitchef_TR

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: