Cookeo'da ekspres basquaise tavuk
şimdi oy verin
Hızlı bir aile yemeği arayan herkes için Cookeo ile yapılan bu Bask tavuğu en iyi müttefikiniz olacak ;-) Pişerken yanına pilav ya da patates hazırlamaktan da çekinmeyin. Sizi tarifimizin ayrıntılı adımlarıyla baş başa bırakıyoruz
Malzemeler
3
Malzemeler
- 1 Cookeo
Hazırlık
Hazırlama süresi5 min
Pişirme süresi10 min
Soğanı doğrayın, tavuğu parçalara ayırın ve biberleri şeritler halinde kesin. Kalan malzemeleri hazırlayın.
Cookeo'yu açın ve "Browning" moduna ayarlayın. Tava önceden ısıtıldığında zeytinyağını dökün ve soğanları ve tavuğu ekleyin. Sürekli karıştırarak 2 ila 3 dakika kızartın.
Biberleri ve domates posasını ekleyin. Tuz, karabiber ve kırmızı biberle tatlandırın ve suyu ekleyin.
Kızartma modundan çıkın ve 8 dakika boyunca basınçlı pişirmeye başlayın. Hazneyi kapatın. Pişirme tamamlandığında kazanı açın ve hazneyi boşaltın.
Ve şimdi yemek hazır!
Gözlemler
Express Chicken Basquaise'in hazırlanması ve pişirilmesi ne kadar sürer?
Toplam hazırlama ve pişirme süresi 15 dakikadır.
Bu tarif için ana malzemeler nelerdir?
Ana malzemeler şunlardır: 600 gr tavuk, 400 gr domates posası ve 3 çeşit biber (kırmızı, yeşil, sarı).
Bu tarif diyet kısıtlamaları olan kişiler için uyarlanabilir mi?
Evet, vejetaryen bir versiyon için tavuğu tofu veya sebze ile değiştirebilir ve baharatları tercihlerinize göre ayarlayabilirsiniz.
Bu tarif için neden Cookeo kullanmalısınız?
Cookeo hızlı ve verimli bir şekilde pişirir, lezzetleri koruyarak yemeği sadece 15 dakikada hazır hale getirir.
Basquaise tavuğu tam bir öğün için nasıl servis edebilirim?
Dengeli ve lezzetli bir yemek için bu yemeği pilav veya patates ile servis etmenizi öneririz.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 561Kcal
- Karbonhidrat: 10g
- Toplam yağ: 29.7g
- Az doymuş yağ: 6.8g
- Protein: 60.3g
- Lif: 5g
- Şeker: 9.6g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 14
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (542g)
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:




Bu tarifi not alın