Fırında limonlu tavuk
şimdi oy verin
Bu, aile yemekleri için yapımı çok kolay, hızlı ve kullanışlı bir tariftir. Hazırlanması hiç zaman almaz ve mutfağı dağıtmadan fırında kendi başına yapılabilir. Yemek yarım saat içinde hazır! Bu limonlu tavuk göğsüne basmati pilavı, kinoa, makarna, buharda pişmiş sebzeler veya salata eşlik edebilir. Siz seçin, var mısınız? :)
Malzemeler
4
Hazırlık
Hazırlama süresi10 min
Pişirme süresi20 min
Bir kapta eritilmiş tereyağı + limon suyu + 2 doğranmış sarımsak + maydanoz + kekiği karıştırın.
Önceki karışımı fırına dayanıklı bir kaba dökün ve tabana yayın. Üzerine 4 göğsü yerleştirin.
Tuz ve karabiberle tatlandırın, birkaç dal kekik ekleyin ve göğüslerin üzerine biraz zeytinyağı gezdirin.
Soyulmuş 4 sarımsağı bir bıçağın ağzıyla hafifçe ezin (ezmeden). Tepsiye ekleyin + limon dilimleri (tadına bakmak için).
200ºC'de 20 dakika pişirin (fan ile)
Üzerine biraz daha maydanoz doğrayın ve basmati pirinci ile servis edin. Lezzetli :)
FAQ ❓
Fırında limonlu tavuğu hazırlamak ne kadar sürer?
Hazırlanması sadece 10 dakika sürer ve pişirme süresi 20 dakikadır, bu nedenle hazır hale getirmek için toplamda sadece 30 dakikaya ihtiyacınız vardır.
Limonlu tavuk için hangi garnitürler idealdir?
Bu lezzetli yemeğe tercihinize göre basmati pilavı, kinoa, makarna, buharda pişmiş sebzeler veya salata eşlik edebilir.
Bu limonlu tavuk tarifini yapmak kolay mı?
Evet, hızlı ve kolay bir tarif, tüm ailenin zahmetsizce tadını çıkarması için mükemmel.
Bahsedilenler yerine başka malzemeler kullanabilir miyim?
Elbette, farklı otlar ve baharatlar deneyebilir, hatta damak tadınıza uygun başka sebzeler de ekleyebilirsiniz.
Fırında limonlu tavuk sağlıklı mıdır?
Evet, yağsız tavuk kullanıldığı ve fırında pişirildiği için sağlıklı bir seçenektir, bu da diğer pişirme yöntemlerine kıyasla yağ miktarını azaltır.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 327Kcal
- Karbonhidrat: 17.5g
- Toplam yağ: 14.3g
- Az doymuş yağ: 6.8g
- Protein: 29.4g
- Lif: 2.8g
- Şeker: 2.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (193g)
Pişirme ekipmanları
fırın
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:





Bu tarifi not alın