Fırında limonlu tavuk
şimdi oy verin
Ailece yemek için hazırlaması çok kolay, hızlı ve pratik bir tarif. Hazırlığı fazla zaman almaz; fırında kendi kendine pişerken mutfağı da kirletmez. Yarım saatte yemeğiniz hazır! Limonlu tavuk göğsünü basmati pilavı, kinoa, makarna, buharda pişmiş sebzeler veya salatayla servis edebilirsiniz. Tercih sizin. Denemeye ne dersiniz? :)
Malzemeler
4
Hazırlık
Hazırlama süresi10 min
Pişirme süresi20 min
Bir kapta eritilmiş tereyağını, limon suyunu, kıyılmış 2 diş sarımsağı, maydanozu ve kekiği karıştırın.
Önceki karışımı fırın tepsisine döküp tabana yayın. Tavuk göğüslerini üzerine yerleştirin.
Tuz ve karabiber ekleyin. Birkaç dal kekik koyun ve tavuk göğüslerinin üzerine zeytinyağı gezdirin.
Kabuklarını soymadan 4 diş sarımsağı bıçağın düz yüzüyle hafifçe ezin; tamamen ezmemeye dikkat edin. Sarımsakları ve isteğe göre limon dilimlerini tepsiye ekleyin.
Fanlı ayarda, 200 °C'de 20 dakika pişirin.
Üzerine biraz daha maydanoz kıyıp serpin ve basmati pilavıyla servis edin. Harika! :)
FAQ ❓
Fırında limonlu tavuk hazırlamak ne kadar sürer?
Hazırlığı sadece 10 dakika, pişirme süresi ise 20 dakika sürer. Yani yemeğiniz toplamda 30 dakikada hazır olur.
Limonlu tavuğun yanına ne servis edilebilir?
Bu lezzetli yemeği damak zevkinize göre basmati pilavı, kinoa, makarna, buharda pişmiş sebzeler veya salatayla servis edebilirsiniz.
Fırında limonlu tavuk tarifi kolay mı?
Evet, bu tarif kolay ve hızlıdır; ailece zahmetsizce keyfini çıkarabilirsiniz.
Belirtilen malzemeler yerine başka malzemeler kullanabilir miyim?
Elbette. Farklı otlar ve baharatlar deneyebilir, damak zevkinize göre başka sebzeler de ekleyebilirsiniz.
Fırında limonlu tavuk sağlıklı mı?
Evet, yağsız tavuk kullanıldığı ve fırında pişirildiği için sağlıklı bir seçenektir. Fırında pişirmek, diğer pişirme yöntemlerine kıyasla yemeğin yağ miktarını azaltır.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 327Kcal
- Karbonhidrat: 17.5g
- Toplam yağ: 14.3g
- Az doymuş yağ: 6.8g
- Protein: 29.4g
- Lif: 2.8g
- Şeker: 2.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (193g)
Pişirme ekipmanları
fırın
Benzer tarifler

Maydanozlu ve limonlu fırında istakoz: sofralara sadelik ve zarafet

Fırında marine tavuk baget: yapımı çok kolay ve hızlı!

Tavuk butu fırında nasıl pişirilir?

Yoğurtlu ve limonlu marine tavuk şiş tarifi

Limonlu makarna (pasta al limone) – yeni favori tarifiniz

Coxinhas (brezilya usulü tavuk kroketleri)

Ricotta ve limonlu makarna: yapımı kolay, hafif bir i̇talyan makarna tarifi!

Beyaz peynirli, limonlu ve maydanozlu türk gözlemesi

Tavuk + pilav

Tortillalı lavaş kebabı: fırında pişen meşhur pratik şişler

Limonlu ve feta peynirli kabak

Limonlu piliç, bir de şehriye pilavı
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:





Bu tarifi not alın