Yoğurtlu ve limonlu marine tavuk şiş tarifi

şimdi oy verin
Girişler
Çok kolay
2 h 15 m
126 Kcal

Buzdolabınızda yoğurt mu kaldı? Tavuk parçaları için yoğurtlu, limonlu bir marinasyon hazırlayın! Yoğurdu limon, sarımsak ve kişnişle karıştırın; tavukların tüm bu nefis aromaları çekmesi için dinlenmeye bırakın :-) Ardından tavukları şişlere dizip mangalda, fırında veya tavada pişirin; işte bu kadar! Adım adım tarifi hemen aşağıda bulabilirsiniz ↓

Malzemeler

6

Hazırlık

Hazırlama süresi5 min
Bekleme süresi2 saat
Pişirme süresi10 min
  • Yoğurtlu ve Limonlu Marine Tavuk Şiş Tarifi - Hazırlık adım 1Marinasyonu hazırlayın: Yoğurdu, ezilmiş sarımsakları, limon kabuğu rendesini ve limon suyunu, tuz ve karabiberle birlikte bir kasede karıştırın.
    İnce kıyılmış kişnişi ekleyin (birazını sonradan kullanmak üzere ayırın).
  • Yoğurtlu ve Limonlu Marine Tavuk Şiş Tarifi - Hazırlık adım 2Tavuk filetolarını küp şeklinde doğrayıp marinasyona ekleyin.
    Karıştırın, üzerini streç filmle kapatın ve buzdolabında en az 2 saat dinlendirin.
  • Yoğurtlu ve Limonlu Marine Tavuk Şiş Tarifi - Hazırlık adım 3Dinlenme süresi dolunca tavuk parçalarının fazla marinasyonunu süzdürün ve şişlere geçirin.
    Yağlı kâğıt serili fırın tepsisine dizin ve fırının ızgara ayarında her iki tarafını 5'er dakika pişirin.
  • Yoğurtlu ve Limonlu Marine Tavuk Şiş Tarifi - Hazırlık adım 4İşte bu kadar! Şişlerin üzerine ayırdığınız kıyılmış kişnişi serpin ve hemen servis edin!

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Pişirme: Dilerseniz bu tavuk şişleri plancha ızgarada, mangalda veya tavada pişirebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 126Kcal
  • Karbonhidrat: 4.5g
  • Toplam yağ: 2g
  • Az doymuş yağ: 0.8g
  • Protein: 20.1g
  • Lif: 2.7g
  • Şeker: 3.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (136g)

Pişirme ekipmanları

Ocak
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: