Kavun kabuğunda kavun salatası

şimdi oy verin
Girişler
Çok kolay
15 min
1341 Kcal

Sıcak günlerde ferahlatıcı ve lezzetli bir salata harika gider. Bu tarifte kavun ön planda, ancak salatayı sevdiğiniz farklı meyvelerle de hazırlayabilirsiniz. Salatayı kavun kabuklarının içinde servis ederek sunumunuza özgün bir dokunuş katın :)

Malzemeler

2

Malzemeler

  • Meyve topu çıkarmak için kaşık

Hazırlık

  • Kavun Kabuğunda Kavun Salatası - Hazırlık adım 1Kavunu ortadan ikiye kesin. Çekirdeklerini çıkarın ve meyve topu çıkarma kaşığıyla içini boşaltın.
  • Kavun Kabuğunda Kavun Salatası - Hazırlık adım 2Karpuzdan da yaklaşık 8 top çıkarın. Salatalığı küçük parçalar halinde doğrayın, çeri domatesleri ikiye bölün, jambonu enine ince şeritler halinde kesin ve fesleğeni kıyın.
  • Kavun Kabuğunda Kavun Salatası - Hazırlık adım 3Şimdi tüm malzemeleri bir araya getirin. Bir kâsede kavun toplarını, domatesleri, salatalığı, mozzarellayı, karpuzu, jambonu, fesleğeni, tuzu, karabiberi ve zeytinyağını karıştırın.
  • Kavun Kabuğunda Kavun Salatası - Hazırlık adım 4Salatayı kavun kabuklarının içine paylaştırın. İşte bu kadar!

Bu tarifi not alın

Gözlemler

* Salatayı sevdiğiniz meyveleri ekleyerek kişiselleştirebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 1341Kcal
  • Karbonhidrat: 55.4g
  • Toplam yağ: 84.1g
  • Az doymuş yağ: 48.4g
  • Protein: 83.8g
  • Lif: 5g
  • Şeker: 49g
  • ProPoints: 35
  • SmartPoints: 52
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (1209g)

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: