Kavun kabuğunda kavun salatası
şimdi oy verin
Sıcak günlerde ferahlatıcı ve lezzetli bir salata harika gider. Bu tarifte kavun ön planda, ancak salatayı sevdiğiniz farklı meyvelerle de hazırlayabilirsiniz. Salatayı kavun kabuklarının içinde servis ederek sunumunuza özgün bir dokunuş katın :)
Malzemeler
2
Malzemeler
- Meyve topu çıkarmak için kaşık
Hazırlık
Kavunu ortadan ikiye kesin. Çekirdeklerini çıkarın ve meyve topu çıkarma kaşığıyla içini boşaltın.
Karpuzdan da yaklaşık 8 top çıkarın. Salatalığı küçük parçalar halinde doğrayın, çeri domatesleri ikiye bölün, jambonu enine ince şeritler halinde kesin ve fesleğeni kıyın.
Şimdi tüm malzemeleri bir araya getirin. Bir kâsede kavun toplarını, domatesleri, salatalığı, mozzarellayı, karpuzu, jambonu, fesleğeni, tuzu, karabiberi ve zeytinyağını karıştırın.
Salatayı kavun kabuklarının içine paylaştırın. İşte bu kadar!
Gözlemler
* Salatayı sevdiğiniz meyveleri ekleyerek kişiselleştirebilirsiniz.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 1341Kcal
- Karbonhidrat: 55.4g
- Toplam yağ: 84.1g
- Az doymuş yağ: 48.4g
- Protein: 83.8g
- Lif: 5g
- Şeker: 49g
- ProPoints: 35
- SmartPoints: 52
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (1209g)
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Benzer tarifler

Karpuz, domates ve nektarinli yaz salatası

Rubik küpü salatası

Karpuz ve salatalık salatası

Bu aslında bir gazpacho

Çıtır gnocchi salatası: yaz için mükemmel, çok popüler, lezzetli ve dengeli!

Panzanella salatası

Kolay ve ferahlatıcı gazpacho tarifi

Meyveli rubik küpü: tasarım meyve salatası tarifi

Marine tavuklu sandviç: lahana salatası, domates ve fesleğen

Domates + avokado: bir diğer salata

Soğuk karpuz ve domates çorbası

Nohut piyazı
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:





Bu tarifi not alın