Kremalı ıspanak ve mantar soslu tavuk
şimdi oy verin
Akşam yemeği için fikriniz yok mu? Ekstra kremalı bir ıspanak ve mantar sosu yapın ve tavuk butlarınızı ekleyin. Garnitür olarak tek yapmanız gereken biraz pilav, makarna veya patates pişirmek ve yemek hazır! Kolay, değil mi?
Malzemeler
6
Tavuk :
Sos :
Malzemeler
- 2 jumper
Hazırlık
Hazırlama süresi15 min
Pişirme süresi45 min
-Tavuğun kemiklerini çıkarın ve parçaları ikiye bölün. Tereyağını zeytinyağı ile birlikte kızgın bir tavada eritin ve tavuğun her iki tarafını 5'er dakika kızartın.
-Tuz, karabiber ve kekiği ekleyip iyice karıştırın. Suyu tencereye dökün ve kapağını kapatın. Yaklaşık 45 dakika kaynamaya bırakın.
-Bir tavada tereyağı ve sıvı yağı eritin, dilimlenmiş mantarları ekleyin ve 5 ila 10 dakika soteleyin. Doğranmış arpacık soğanları ve ıspanağı ekleyin ve 5 ila 10 dakika daha kavurun.
-Tuz ve karabiber ile tatlandırın. Sebze kremasını tencereye dökün ve sosu yaklaşık 10 dakika boyunca azaltın.
Pişmiş tavuk parçalarını sosun içine yerleştirin ve işte hazır!
Gözlemler
Tavuk sosumu nasıl daha pürüzsüz hale getirebilirim?
Daha da pürüzsüz bir sos için, pişirmenin sonunda biraz krem peynir veya crème fraîche ekleyebilirsiniz.
Bu tarifte ne tür mantarlar kullanılabilir?
Düğme mantarı tavsiye edilse de, farklı bir lezzet için shiitake mantarı veya istiridye mantarı da kullanabilirsiniz.
Bu yemek önceden hazırlanıp tekrar ısıtılabilir mi?
Evet, bu yemek buzdolabında iyi saklanır ve lezzetinden hiçbir şey kaybetmeden yeniden ısıtılabilir.
Ispanak yerine hangi alternatifleri kullanabilirim?
Ispanak yerine lahana veya pazı kullanabilirsiniz, bu da doku ve besin ekleyecektir.
Tavuğun iyice piştiğini nasıl anlarım?
Tavuğun iç sıcaklığı 75°C'ye ulaştığında ve suyunda herhangi bir pembe iz kalmadığında tavuk iyi pişmiş demektir.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 487Kcal
- Karbonhidrat: 8.3g
- Toplam yağ: 39.5g
- Az doymuş yağ: 15.6g
- Protein: 23.3g
- Lif: 2.9g
- Şeker: 2.5g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 17
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (295g)
Pişirme ekipmanları
Ocak
Öznitellikler
Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:





Bu tarifi not alın