Sebzeli börek - herkes için bir yemek

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
40 min
186 Kcal

Mutfakta saatler harcamadan sebze ile doymak için sebzeli böreğimizi deneyin! Daha da hızlı bir versiyon için, özellikle de yemek yapmaya üşendiğimiz akşamlarda, dondurulmuş sebzeler kullandık. Akşam yemeği için günü kurtaran bir tür 'acil durum' ürünü ^^. Et ve balık yemeklerinize mükemmel bir eşlikçi ;-) Aşağıdaki adım adım talimatlarımızı izleyin ↓ ↓

Malzemeler

6

Hazırlık

Hazırlama süresi10 min
Pişirme süresi30 min
  • Sebzeli börek - Herkes için bir yemek - Hazırlık adım 1Fırını önceden 180°C'ye ısıtın.
    Eğer taze sebze kullanıyorsanız, yıkayın, soyun ve doğrayın.
    Dondurulmuş sebze kullanıyorsanız, bir tavada birkaç dakika kızartın.
  • Sebzeli börek - Herkes için bir yemek - Hazırlık adım 2Yumurtaları, kremayı ve mısır ununu bir kapta karıştırın.
  • Sebzeli börek - Herkes için bir yemek - Hazırlık adım 3Sebzeleri, köri tozunu, kırmızı biberi ve tuzu ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Sebzeli börek - Herkes için bir yemek - Hazırlık adım 4Karışımı bir fırın kabına koyun ve 180°C fırında 30 dakika pişirin.

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Sebzeli börek için ne tür sebzeler kullanılabilir?

Tercihinize bağlı olarak havuç, kabak, biber veya ıspanak gibi taze veya dondurulmuş çeşitli sebzeler kullanabilirsiniz.
Fesleğen veya maydanoz gibi taze otlar veya kremsi, lezzetli bir dokunuş için rendelenmiş peynir ekleyebilirsiniz.
Evet, böreği önceden yapabilir ve buzdolabında saklayabilirsiniz. Servis yapmadan önce fırında tekrar ısıtın.
Evet, daha hafif bir versiyon için krema yerine sade yoğurt veya süt kullanabilirsiniz.
Sebzeli börek hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklanabilir.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 186Kcal
  • Karbonhidrat: 10.1g
  • Toplam yağ: 13.6g
  • Az doymuş yağ: 8.4g
  • Protein: 4.8g
  • Lif: 1.2g
  • Şeker: 5.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (165g)

Pişirme ekipmanları

fırın
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: