Somon mikrodalgada nasıl pişirilir?

Name: Somon mikrodalgada nasıl pişirilir?
Prep time: 2 min
Cook time: 4 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Tr
Ingredients: 2 adet taze somon fileto; Biraz zeytinyağı; Tuz; Karabiber

şimdi oy verin

Ana yemekler

Çok kolay

6 min

252 Kcal

Acele mi ediyorsunuz? Yine de somon tercih ederek sağlıklı ve lezzetli bir öğün hazırlayabilirsiniz! Üstelik somonu mikrodalgada pişirerek zamandan tasarruf edebilirsiniz. Buharda pişen somon, fırında pişirmeye göre daha hızlı ve daha az enerji harcayarak hazırlanır. Kronometreyi başlatın: Somonunuz yalnızca 4 dakikada hazır! Denemeye ne dersiniz?

Malzemeler

2 adet taze somon fileto
Biraz zeytinyağı
Tuz
Karabiber

Tahmini maliyeti: 4.21€ (2.1€/bölüm)

Malzemeler

Mikrodalgaya uygun, derin tabak
Streç film

Hazırlık

Hazırlama süresi2 min

Pişirme süresi4 min

Somon filetolarını mikrodalgaya uygun, derin bir tabağa yerleştirin.
Üzerine zeytinyağı gezdirin, tuz ve karabiber serpin.
Tabağı streç filmle kapatın (filmin mikrodalgada pişirmeye uygun olduğundan emin olun; daha fazla bilgi için tarifin sonundaki "İpuçları ve püf noktaları" bölümüne bakın).
Mikrodalga fırında maksimum güçte 4 dakika pişirin.
Streç filmi tabağın üzerinden çıkarın (kendinizi yakmamaya dikkat edin). İşte, somonunuz hazır!

Bu tarifi not alın

Mükemmel! Çok güzel Güzel Orta Eh

FAQ ❓

Mikrodalgada somon pişirmek için hangi streç filmi kullanmalıyım?

Süpermarketten streç film alırken ambalajında mikrodalgada kullanıma uygun olduğunun belirtildiğini kontrol edin. Ambalajda genellikle mikrodalga simgesi, "2'si 1 arada" ibaresi ya da streç filmin ısıya dayanıklı olduğunu açıkça belirten bir ifade bulunur.

Somonumu ne kadar süre saklayabilirim?

Somonunuzu hava geçirmez bir kapta, buzdolabında 2 gün saklayabilirsiniz.

Mikrodalgada pişirdiğim somonun yanında ne servis edebilirim?

Somonunuz pişerken bol malzemeli bir salata hazırlayın! Dilerseniz somonu sotelenmiş sebzelerle ve/veya pilavla da servis edebilirsiniz.

Pişmiş somonun yanında hangi sosu servis edebilirim?

Somonun yanında Hollandez sosu hazırlamayı çok seviyoruz (tarifi burada: ptitchef.com/fid-1576303). Yoğurdu taze otlar, tuz ve karabiberle karıştırabilir ya da kapariyle tartar sosu hazırlayabilirsiniz!