Kabak cipsi
şimdi oy verin
Aperatif için geleneksel patates cipsini değiştirmeye ne dersiniz? Bunun için yeşil bir sebze seçtik: kabak ;-)
Malzemeler
5
Hazırlık
Hazırlama süresi15 min
Pişirme süresi15 min
Kabağı iyice temizleyin ve ince dilimler halinde kesin.
Dilimleri unla birlikte bir kaseye koyun ve un kabakları kaplayana kadar iyice karıştırın. Aynı işlemi çırpılmış yumurtalar için de yapın.
Kabakları bir çalışma yüzeyine dizin ve üzerine galeta unu serpin. Ters çevirin ve işlemi tekrarlayın.
Kabakları zeytinyağında kızarana kadar kızartın.
Ve şimdi kabak cipsleriniz hazır!
Gözlemler
Kabak: diğer sebzelerle değiştirilebilir. Değişik tatlar için ideal :-)
Fırın versiyonu: cipslerin üzerine zeytinyağı gezdirin ve 180°C'de 10 dakika pişirin.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 138Kcal
- Karbonhidrat: 14.9g
- Toplam yağ: 5.9g
- Az doymuş yağ: 1.1g
- Protein: 5.3g
- Lif: 1.6g
- Şeker: 1.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (93g)
Pişirme ekipmanları
Ocak
Benzer tarifler

Hava fritözünde kabak cipsi: hafif ve lezzetli

Air fryer ile kabak cipsi

Sağda sadece kabak,soldaki kabak ve ıspanak karışımı köfteler

Kabak mücver ya da kabak köftesi̇

Karabuğdaylı krep cipsi: aperatif olarak mükemmel!

Hava fritözünde muz cipsi

Fırında pişmiş muz cipsi

Süper çıtır ev yapımı soğan ve parmesan cipsi

Air fryer'da tarçınlı elma cipsi

Pita ekmeği cipsi - hızlı tarif

Mikrodalga tatlı patates cipsi

Mikrodalgada yapılmış patates cipsi
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:



Bu tarifi not alın