Marine kabak: yaz i̇çin mükemmel sebze carpaccio’su!

şimdi oy verin
Aperatif
Çok kolay
3 h 10 m
496 Kcal

Yaz için ferahlatıcı bir tarif: çiğ marine kabakları başlangıç olarak veya garnitür olarak servis edebilirsiniz. Ayrıca sandviçlerin ya da plajda yiyebileceğiniz sandviçlerin içine koymanızı da öneririz. Marine kabakları hazırlamanın ilk adımı, kabakları mümkün olduğunca ince dilimlemektir; bu nedenle sebze soyacağı kullandık (ayarlanabilir bir mandolin dilimleyici de işinizi görür). Kabakları dilimledikten sonra bir fırın kabına yerleştirip sızma zeytinyağı, limon, beyaz şarap sirkesi, sarımsak ve taze nane ile hazırladığımız özel marinasyon sosuyla tatlandırmanız yeterli. Sonuç, herkesin damak zevkine hitap edecek; ferah, aromatik ve hafif ekşimsi bir vejetaryen yemek. Siz de marine kabak tarifini deneyin: Hazırlaması son derece kolay olan bu sebze carpaccio’su, yazın en sevdiğiniz yemeklerinden biri olacak.

Malzemeler

2

Süslemek için:

Malzemeler

  • Kesme tahtası
  • Kâse
  • Mandolin dilimleyici (veya sebze soyacağı)
  • Bıçak
  • Çırpma teli

Hazırlık

Hazırlama süresi10 min
Bekleme süresi3 saat
  • Marine Kabak: Yaz İçin Mükemmel Sebze Carpaccio’su! - Hazırlık adım 1Öncelikle kabakları iyice yıkayın ve mandolin dilimleyiciyle ya da sebze soyacağıyla çok ince dilimleyin.
  • Marine Kabak: Yaz İçin Mükemmel Sebze Carpaccio’su! - Hazırlık adım 2Marinasyon sosunu hazırlayın:
    Bir kâsede yağı, limon suyunu ve beyaz şarap sirkesini çırparak karıştırın.
  • Marine Kabak: Yaz İçin Mükemmel Sebze Carpaccio’su! - Hazırlık adım 3Nane yapraklarını ve sarımsağı bıçakla çok ince doğrayın. Ardından ikisini marinasyon sosuna ekleyin; tuz ve karabiberle tatlandırıp iyice karıştırın.
  • Marine Kabak: Yaz İçin Mükemmel Sebze Carpaccio’su! - Hazırlık adım 4Bir fırın kabı alın ve tabanına biraz marinasyon sosu dökün. Üzerine ince kabak dilimlerini dizerek ilk katmanı oluşturun.
  • Marine Kabak: Yaz İçin Mükemmel Sebze Carpaccio’su! - Hazırlık adım 5Malzemeler bitene kadar kabak ve marinasyon sosundan oluşan katmanları sırayla dizmeye devam edin.
  • Marine Kabak: Yaz İçin Mükemmel Sebze Carpaccio’su! - Hazırlık adım 6Fırın kabının üzerini streç filmle kapatın (isterseniz doğrudan hava geçirmez kapaklı bir cam kap da kullanabilirsiniz). Kabakları tüketmeden önce buzdolabında en az 3 saat dinlendirin.
  • Marine Kabak: Yaz İçin Mükemmel Sebze Carpaccio’su! - Hazırlık adım 7Bu sürenin sonunda kabakları fırın kabında dikkatlice ters yüz edin. Gerekirse tuz ekleyin ve pembe biber taneleri ile nane yapraklarıyla süsleyerek servis tabağına alın. Çiğ marine kabaklar hazır!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Marine kabakları ne kadar süre saklayabilirim?

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 gün saklayabilirsiniz.
Çok büyük olmayan, tercihen organik kabakları öneririz. Açık renkli kabaklar da kullanabilirsiniz.
Elbette. Kabakları marine etmeden önce ızgarada pişirerek de bu tarifi hazırlayabilirsiniz.
Kurutulmuş kekik deneyebilirsiniz. Sebze carpaccio’sunun tadı daha yoğun olur, ancak kekik yine de iyi bir alternatiftir.
Şarap sirkesini elma sirkesiyle değiştirebilirsiniz.
Buzdolabında en az 3 saat bekletin. Ancak ne kadar uzun süre marine ederseniz o kadar lezzetli olurlar.
Marine kabaklar genellikle garnitür olarak servis edilir. Bununla birlikte, ferah bir yaz başlangıç yemeği olarak sunabilir ya da sandviç, piadina ve ekmek arası sandviçlerin içine koyabilirsiniz.
Yemeğe renk katmak için pembe biber taneleriyle (bizim yaptığımız gibi) veya goji yemişleriyle servis edebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 496Kcal
  • Karbonhidrat: 6.6g
  • Toplam yağ: 48.3g
  • Az doymuş yağ: 6.8g
  • Protein: 3.4g
  • Lif: 5.3g
  • Şeker: 5.1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (350g)

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: