Ev yapımı yulaf sütü (kolay, hızlı ve ekonomik!)
şimdi oy verin
Bitkisel içecekleri marketten almayı bırakın, kendiniz yapın! Bu ev yapımı yulaf sütü tarifiyle hazırlamanın ne kadar kolay, hızlı ve özellikle de ekonomik olduğunu göreceksiniz. Yaklaşık 1 litre yulaf sütü elde edeceksiniz. Haydi, adımlara ve malzemelere göz atalım:
Malzemeler
6
Malzemeler
- 1 adet yeniden kullanılabilir filtre torbası (veya temiz bir kurulama bezi)
Hazırlık
- Soğuk suyu ve yulaf ezmesini blenderda 1 dakika boyunca karıştırın.
- Bir süzme torbasını geniş bir kasenin içine yerleştirin ve karışımı torbaya dökün. Torbada hiç sıvı kalmayana kadar iyice sıkın.
- İşte bu kadar, yulaf sütünüz hazır! Sütü bir şişeye aktarın ve buzdolabında 1 hafta saklayın.
Blenderdan kalan yulaf posasını atmayın! Okara olarak da bilinen bu posayı, örneğin un yerine badem unu kullanarak bisküvi tariflerinde değerlendirebilirsiniz ;-)
Gözlemler
Yulaf sütümün kıvamı koyu oldu: Bunun nedeni muhtemelen suyun yeterince soğuk olmamasıdır. Dilediğiniz kıvamı elde etmek için şişeye biraz daha su ekleyip iyice karıştırabilirsiniz.
Farklı tatlar: İçeceğinize kakao tozu, tarçın veya şeker ekleyerek farklı lezzetler deneyebilirsiniz.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 92Kcal
- Karbonhidrat: 14.5g
- Toplam yağ: 1.6g
- Az doymuş yağ: 0.3g
- Protein: 3.3g
- Lif: 2.6g
- Şeker: 0.2g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (192g)
Benzer tarifler

Evde japon panko galeta unu nasıl yapılır? kolay ve ekonomik tarif

Evde skyr nasıl yapılır? kolay ve ekonomik tarif!

Big mac tarzı dürüm: hızlı, pratik ve ekonomik

Speculoos kremalı new york roll: hızlı ve ekonomik tarif

Kolay ve hızlı ev yapımı burger tarifi

Speculooslu milföy bisküvileri: yapımı çok kolay ve hızlı

Ev yapımı badem sütü

Ev yapımı bulyon küpleri: daha ekonomik ve daha sağlıklı!

Tortillalarla ne yapılır? kolay ve ekonomik mini kişler!

Evde burrata yapımı: kolay ve ekonomik tarif

Fırında marine tavuk baget: yapımı çok kolay ve hızlı!

Hızlı hazırlanan yüksek proteinli whey pastacı tartı
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:




Bu tarifi not alın