Ev yapımı yulaf sütü (kolay, hızlı ve ekonomik!)

şimdi oy verin
Drink
Çok kolay
10 min
92 Kcal

Bitki bazlı içeceklerinizi marketlerden almayı bırakın - kendiniz yapın! Bu ev yapımı yulaf sütü tarifiyle, bunun süper kolay, süper hızlı ve hepsinden önemlisi süper ucuz olduğunu kanıtlıyoruz! Yaklaşık 1 litre içecek elde edeceksiniz. İşte adımlar ve miktarlar:

Malzemeler

6

Malzemeler

  • 1 adet yeniden kullanılabilir filtre torbası (veya temiz bir kurulama bezi)

Hazırlık

  • Bir blenderda soğuk su ve yulaf ezmesini 1 dakika boyunca karıştırın.
  • Bir filtre torbasını bir kaseye yerleştirin ve karışımı içine dökün. Torbada sıvı kalmayana kadar sıkın.
  • İşte bu kadar, yulaf sütünüz hazır! Tek yapmanız gereken onu bir şişeye dökmek ve 1 hafta boyunca buzdolabında saklamak.
    Karışık yulafı atmayın! "Okara" olarak da bilinir, örneğin un yerine badem tozu ile bisküvi tariflerinde kullanın ;-)

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Sütüm koyu kıvamlı: muhtemelen su yeterince soğuk olmadığı içindir. Şişenize biraz daha su eklemekten çekinmeyin ve istediğiniz dokuyu elde etmek için karıştırın.

Ek tatlar: Zevkleri çeşitlendirmek için içeceğinize kakao tozu, tarçın veya şeker eklemekten çekinmeyin.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 92Kcal
  • Karbonhidrat: 14.5g
  • Toplam yağ: 1.6g
  • Az doymuş yağ: 0.3g
  • Protein: 3.3g
  • Lif: 2.6g
  • Şeker: 0.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (192g)
Petitchef_TRPetitchef_TR

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: