Ev yapımı yulaf sütü (kolay, hızlı ve ekonomik!)

şimdi oy verin
Drink
Çok kolay
10 min
92 Kcal

Bitkisel içecekleri marketten almayı bırakın, kendiniz yapın! Bu ev yapımı yulaf sütü tarifiyle hazırlamanın ne kadar kolay, hızlı ve özellikle de ekonomik olduğunu göreceksiniz. Yaklaşık 1 litre yulaf sütü elde edeceksiniz. Haydi, adımlara ve malzemelere göz atalım:

Malzemeler

6

Malzemeler

  • 1 adet yeniden kullanılabilir filtre torbası (veya temiz bir kurulama bezi)

Hazırlık

  • Soğuk suyu ve yulaf ezmesini blenderda 1 dakika boyunca karıştırın.
  • Bir süzme torbasını geniş bir kasenin içine yerleştirin ve karışımı torbaya dökün. Torbada hiç sıvı kalmayana kadar iyice sıkın.
  • İşte bu kadar, yulaf sütünüz hazır! Sütü bir şişeye aktarın ve buzdolabında 1 hafta saklayın.
    Blenderdan kalan yulaf posasını atmayın! Okara olarak da bilinen bu posayı, örneğin un yerine badem unu kullanarak bisküvi tariflerinde değerlendirebilirsiniz ;-)

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Yulaf sütümün kıvamı koyu oldu: Bunun nedeni muhtemelen suyun yeterince soğuk olmamasıdır. Dilediğiniz kıvamı elde etmek için şişeye biraz daha su ekleyip iyice karıştırabilirsiniz.

Farklı tatlar: İçeceğinize kakao tozu, tarçın veya şeker ekleyerek farklı lezzetler deneyebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 92Kcal
  • Karbonhidrat: 14.5g
  • Toplam yağ: 1.6g
  • Az doymuş yağ: 0.3g
  • Protein: 3.3g
  • Lif: 2.6g
  • Şeker: 0.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (192g)
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: