Hızlı mango lassi
Bu mango lassi ile Hindistan'a gidin! Bu son derece yumuşak içecek Hindistan'da geleneksel olarak yemek boyunca tüketilir. Tatlınıza veya atıştırmalığınıza biraz güneş ışığı katmak için hızlı tarifimizi yeniden üretmek çok kolay ;-)
Malzemeler
Malzemeler
- Blender
Hazırlık
Bir blenderda mango, sade yoğurt ve şekeri karıştırın.
Karıştırmaya devam ederken her seferinde azar azar süt ekleyin. Lassi'niz pürüzsüz olmalıdır.
Ve şimdi mango lassiniz hazır!
Gözlemler
Mango lassi nasıl yapılır?
Mango lassi yapmak için bir blenderda 165 g mango, 1 sade yoğurt, 1 yemek kaşığı şeker ve azar azar 5 cl sütü karıştırın. Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
Mango lassi'nin besin değeri nedir?
Mango lassi'nin tam besin değeri belirtilmemiştir, ancak genellikle mango ve yoğurt içeriği sayesinde vitamin ve mineral açısından zengindir.
Mango lassi ne zaman tüketilir?
Mango lassi, genellikle yemek sırasında veya sıcak havalarda serinletici bir içecek olarak tüketilir.
Mango lassi'nin kalori değeri nedir?
Bu tarifin kalori değeri belirtilmemiştir, ancak kullanılan malzemelere bağlı olarak genellikle düşük kalorili bir içecek olarak kabul edilir.
Mango lassi'nin alternatif malzemeleri nelerdir?
Mango lassi'yi daha sağlıklı hale getirmek için az yağlı yoğurt veya bitkisel süt alternatifleri kullanabilirsiniz. Ayrıca, tatlandırmak için bal veya agave şurubu ekleyebilirsiniz.
Beslenme
- Karbonhidrat: 45.7g
- Toplam yağ: 2.3g
- Az doymuş yağ: 1.4g
- Protein: 7.6g
- Lif: 2.9g
- Şeker: 44.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 12
Öznitellikler
Petitchef_TR
Bu tarifi not alın