Karpuz, beyaz peynir, avokado ve salatalık salatası: ekstra ferah!
Tabaklarında ferahlık arayanlara müjde: Bu tarif kısa sürede favorileriniz arasına girecek! O kadar lezzetli ki Cambridge Düşesi Kate Middleton'ın bile en sevdiği tariflerden biri! Su içeriği de oldukça yüksek olan bu salata, hem beslenmenize katkı sağlar hem de vücudunuzu nemlendirir. Son dokunuş olarak nane ekleyin ve afiyetle tadını çıkarın :-)
Malzemeler
Hazırlık
- Karpuz, beyaz peynir, salatalık ve avokadoyu küp küp doğrayın.
- Bunları bir kasede karıştırın, ardından doğranmış naneyi ekleyin.
- Zeytinyağını, balzamik sirkeyi ve misket limonunun suyunu ekleyin.
İyice karıştırın, salatanız hazır! Afiyet olsun!
Gözlemler
Bu tarif için nasıl bir salata sosu hazırlayabilirim? Dilerseniz biraz daha keskin bir salata sosu da hazırlayabilirsiniz. Bunun için 2 yemek kaşığı zeytinyağını 1 çay kaşığı Dijon hardalı, tuz, karabiber ve yarım misket limonunun suyuyla karıştırın.
Karpuz yerine başka bir malzeme kullanabilir miyim? Karpuz yerine kavun veya iri etli domates kullanabilirsiniz.
Başka bir peynir kullanabilir miyim? Beyaz peynir yerine mozzarella da çok lezzetli olur.
Bu salatayı nasıl saklayabilirim? Salatayı hava almayan bir kaba koyup buzdolabında saklayın.
Bu salatayı ne kadar süre saklayabilirim? Bu salata buzdolabında 2-3 gün saklanabilir.
Beslenme
- Karbonhidrat: 20.4g
- Toplam yağ: 33g
- Az doymuş yağ: 9.9g
- Protein: 10.6g
- Lif: 4.1g
- Şeker: 17.9g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 17
Benzer tarifler

Yer fıstığı soslu sebzeli tagliatelle salatası

Nar ve tulum peynirli kuzu ispanak salatası tarifi

Lavaş- roka ve keçi peynirli salata...

Karpuz ve salatalık salatası

Salata olarak: karpuz & peynir

Meksika usulü kavanoz salata

Yıldız şeklinde origami sürpriz sandviç

Ton balıklı ve avokadolu club sandviç

2 mayıs 2012, ortaköy

Karpuzlu, feta peynirli ve rokalı sandviç: yazın viral olan ferah tarif!

Karpuz carpaccio: yaz i̇çin ferahlatıcı bir başlangıç





Bu tarifi not alın