Patlıcanlı börek
şimdi oy verin
Sık sık tüm ailenize sebze yedirmenin yollarını mı arıyorsunuz? Bu patlıcanları tempurada deneyin! Yapması çok kolay bir tarif ve çok fazla malzemeye ihtiyacınız olmayacak - sadece dolaplarınızda ve buzdolabınızda bulunanlar! Tempura patlıcanları aperatif, başlangıç veya karışık salata ile ana yemek olarak tüketebilirsiniz. Her iki durumda da, yazılı, fotoğraflı ve videolu adım adım açıklamalarımız sayesinde bunları evde yapmak çok kolay ;-)
Malzemeler
6
Kızartmak için :
Hazırlık
Hazırlama süresi15 min
Bekleme süresi1 saat
Pişirme süresi4 min
Hamuru hazırlayın: un, kırmızı biber, süt, tuz, karabiber ve yaş mayayı karıştırın. Oda sıcaklığında 1 saat dinlenmeye bırakın; hacmi iki katına çıkmalıdır.
Bir patlıcanı soyun ve dilimleyin. Dilimleri una bulayın ve karışıma batırın.
Patlıcanları kaynar yağda her iki tarafını yaklaşık 2 dakika kızartın, ardından emici kağıt üzerine koyun.
Şimdi hazır! Bal ile kaplayın!
Gözlemler
Maya: tuzla temas etmemelidir, aksi takdirde inaktif olacaktır.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 221Kcal
- Karbonhidrat: 28.6g
- Toplam yağ: 9.1g
- Az doymuş yağ: 1.3g
- Protein: 4.9g
- Lif: 2.1g
- Şeker: 4.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (89g)
Pişirme ekipmanları
Ocak
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:




Bu tarifi not alın