Patlıcanlı börek

şimdi oy verin
Girişler
Çok kolay
1 h 19 m
221 Kcal

Sık sık tüm ailenize sebze yedirmenin yollarını mı arıyorsunuz? Bu patlıcanları tempurada deneyin! Yapması çok kolay bir tarif ve çok fazla malzemeye ihtiyacınız olmayacak - sadece dolaplarınızda ve buzdolabınızda bulunanlar! Tempura patlıcanları aperatif, başlangıç veya karışık salata ile ana yemek olarak tüketebilirsiniz. Her iki durumda da, yazılı, fotoğraflı ve videolu adım adım açıklamalarımız sayesinde bunları evde yapmak çok kolay ;-)

Malzemeler

6

Kızartmak için :

Hazırlık

Hazırlama süresi15 min
Bekleme süresi1 saat
Pişirme süresi4 min
  • Patlıcanlı börek - Hazırlık adım 1Hamuru hazırlayın: un, kırmızı biber, süt, tuz, karabiber ve yaş mayayı karıştırın. Oda sıcaklığında 1 saat dinlenmeye bırakın; hacmi iki katına çıkmalıdır.
  • Patlıcanlı börek - Hazırlık adım 2Bir patlıcanı soyun ve dilimleyin. Dilimleri una bulayın ve karışıma batırın.
  • Patlıcanlı börek - Hazırlık adım 3Patlıcanları kaynar yağda her iki tarafını yaklaşık 2 dakika kızartın, ardından emici kağıt üzerine koyun.
  • Patlıcanlı börek - Hazırlık adım 4Şimdi hazır! Bal ile kaplayın!

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Maya: tuzla temas etmemelidir, aksi takdirde inaktif olacaktır.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 221Kcal
  • Karbonhidrat: 28.6g
  • Toplam yağ: 9.1g
  • Az doymuş yağ: 1.3g
  • Protein: 4.9g
  • Lif: 2.1g
  • Şeker: 4.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (89g)

Pişirme ekipmanları

Ocak

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: