Karışık pirinç salatası (kolay ve hızlı)

şimdi oy verin
Girişler
Çok kolay
33 min
309 Kcal

Pirinç salatası, pikniğe götürmek için ideal bir tarif! Yapımı çok kolaydır; yanınızda götürmek için bir saklama kabına koymanız da aynı derecede pratiktir. İşe götüreceğiniz öğle yemekleri için ilham bulamadığınızda aklınızda bulundurabileceğiniz harika bir fikir. Üstelik bu tarif, gıda israfını önlemeye de yardımcı olur. Buzdolabında artan pilavınız mı var? Birkaç çiğ sebze ve biraz jambon/ton balığı ekleyin; ardından salatanızı tamamlamak için tek ihtiyacınız olan ev yapımı bir sos ;-)

Malzemeler

7

Sos için:

Hazırlık

Hazırlama süresi20 min
Pişirme süresi13 min
  • Karışık pirinç salatası (kolay ve hızlı) - Hazırlık adım 1Pirinci tuzlu kaynar suda 12 dakika pişirin, ardından soğumaya bırakın (ya da soğuk suyla durulayın). İnce doğranmış soğanı ve küp küp doğranmış domatesleri ekleyin.
  • Karışık pirinç salatası (kolay ve hızlı) - Hazırlık adım 2Doğranmış kornişon turşularını, mısırı ve ufalanmış ton balığını ekleyin.
  • Karışık pirinç salatası (kolay ve hızlı) - Hazırlık adım 3Sos:
    Homojen bir sos elde edene kadar tüm malzemeleri karıştırın.
  • Karışık pirinç salatası (kolay ve hızlı) - Hazırlık adım 4Sosu pirinç salatasına ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Karışık pirinç salatası (kolay ve hızlı) - Hazırlık adım 5İşte pirinç salatanız hazır!

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Pirinç salatasının yanına ne gider?}
Pirinç salatası tek başına da doyurucu olabilir; ızgara etlerin, soğuk balığın, fırında tavuğun, haşlanmış yumurtanın, hatta tuzlu tartın yanında da çok iyi gider. Yazın hafif ve doyurucu bir ana yemek olarak servis edilebilir.

Pirinç salatasının birbirine yapışması nasıl önlenir?}
Pirinç salatasındaki pirinçlerin birbirine yapışmasını önlemek için:
- Piştikten sonra nişastasını gidermek üzere soğuk suyla durulayın.
- İyice süzün ve yayarak soğumaya bırakın.
Tanelerin topaklanmasını önlemek için biraz zeytinyağı ekleyebilirsiniz.

Pirinç salatası kalorili midir?}
Bu, kullanılan malzemelere bağlıdır! Sebzeli, ton balıklı, mısırlı veya haşlanmış yumurtalı klasik bir pirinç salatasının kalori miktarı makul düzeydedir. Öte yandan peynir, mayonez veya şarküteri ürünleri gibi ek malzemeler kalori miktarını artırabilir. Daha hafif bir seçenek için limon, zeytinyağı ve taze otlarla hazırlanan bir sos tercih edin.

Pirinç salatasına neler konur?}
Pirinç salatasını dilediğiniz gibi çeşitlendirebilirsiniz. İçine şunları ekleyebilirsiniz:
- Çıtır sebzeler (salatalık, biber, turp, çeri domates)
- Protein kaynakları (ton balığı, yumurta, jambon, tavuk, beyaz peynir)
- Taze otlar (maydanoz, fesleğen, Frenk soğanı)
- Zeytin, mısır, kornişon turşusu
Amaç; renkleri, dokuları ve lezzetleri bir araya getirmektir!

Kişi başı ne kadar pirinç gerekir?}
Kişi başı yaklaşık 60-80 g çiğ pirinç hesaplayın; bu miktar pişince 150-200 g olur. Miktar, salatanın garnitür mü yoksa ana yemek olarak mı sunulacağına bağlıdır. Tam bir öğün için kişi başı 100 g çiğ pirince kadar çıkabilirsiniz.

Pirinç salatası için hangi tür pirinç seçilmeli?}
Pişerken şeklini koruyan bir pirinç tercih edin:
- Uzun taneli pirinç (basmati veya Tayland pirinci gibi)
- Yapışmayan parboiled pirinç
- Daha besleyici bir seçenek için esmer pirinç
Suşi pirinci veya baldo gibi yapışkan pirinçlerden kaçının.

Pirinç salatası önceden hazırlanabilir mi?}
Evet, bir gün önceden hazırlanabilir. Hava geçirmez bir kapta buzdolabında saklayın. Pirincin tüm sosu çekip kurumasını önlemek için sosu servis etmeden hemen önce ekleyin.

Pirinç salatası dondurulabilir mi?}
Genellikle hayır. Pirinç çözüldükten sonra lapa olabilir, sebzeler de çıtırlığını kaybedebilir. Pirinç salatasını buzdolabında saklamak ve 48 saat içinde tüketmek en iyisidir.

Pirinç salatası için hangi sos kullanılır?}
Zeytinyağı ve limon ya da sirkeyle hazırlanan hafif bir salata sosu yeterlidir. Dilerseniz yoğurtlu sos, ballı hardal sosu veya Asya usulü bir sosla (susam yağı, soya sosu, misket limonu) da farklı lezzetler deneyebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 309Kcal
  • Karbonhidrat: 30.3g
  • Toplam yağ: 16.4g
  • Az doymuş yağ: 1.9g
  • Protein: 8.6g
  • Lif: 2.7g
  • Şeker: 2.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (139g)

Pişirme ekipmanları

Ocak

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
israf karşıtı
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: